|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb 8.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << september 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
16:38 |
Løb |
11.714 |
01:05:09 |
10,79 |
5:34 |
145 |
|
| 31-08-11 on |
16:07 |
Løb |
3.352 |
00:19:12 |
10,48 |
5:44 |
123 |
|
| 31-08-11 |
16:28 |
Løb |
9.197 |
00:53:58 |
10,23 |
5:52 |
144 |
|
| 01-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
16:25 |
Løb |
19.002 |
01:30:42 |
12,57 |
4:46 |
152 |
|
| 03-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-11 ti |
16:02 |
Løb |
21.575 |
01:49:06 |
11,87 |
5:03 |
151 |
|
| 07-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-11 to |
18:06 |
Løb |
4.285 |
00:22:54 |
11,23 |
5:21 |
144 |
|
| 08-09-11 |
18:30 |
Løb |
12.105 |
01:11:54 |
10,1 |
5:56 |
149 |
|
| 09-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-11 sø |
13:19 |
Løb |
16.273 |
01:31:54 |
10,62 |
5:39 |
138 |
|
| Uge 37 |
| 12-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-11 ti |
17:09 |
Løb |
10.103 |
00:45:10 |
13,42 |
4:28 |
190 |
|
| 14-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-11 to |
07:31 |
Løb |
10.799 |
00:56:21 |
11,5 |
5:13 |
230 |
|
| 16-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-11 lø |
16:50 |
Løb |
9.228 |
00:44:41 |
12,39 |
4:51 |
156 |
|
| 18-09-11 sø |
12:47 |
Løb |
13.319 |
01:01:47 |
12,93 |
4:38 |
155 |
|
| Uge 38 |
| 19-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-11 ti |
16:27 |
Løb |
7.779 |
00:37:19 |
12,51 |
4:48 |
147 |
|
| 21-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-11 to |
17:45 |
Løb |
5.16 |
00:26:00 |
11,91 |
5:02 |
137 |
|
| 23-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-11 lø |
09:32 |
Løb |
5.564 |
00:53:24 |
6,25 |
9:36 |
102 |
|
| 25-09-11 sø |
09:04 |
Løb |
42.758 |
03:19:30 |
12,86 |
4:40 |
153 |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
17:39 |
Løb |
7.63 |
00:39:25 |
11,61 |
5:10 |
142 |
|
| 02-10-11 sø |
13:36 |
Løb |
12.416 |
01:02:02 |
12,01 |
4:60 |
152 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|