|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb 8.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << juli 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
16:39 |
Løb |
15.527 |
01:20:44 |
11,54 |
5:12 |
155 |
|
| 29-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
17:26 |
Løb |
15.23 |
01:19:04 |
11,56 |
5:11 |
146 |
|
| 01-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-11 sø |
13:40 |
Løb |
15.55 |
01:20:12 |
11,63 |
5:09 |
145 |
|
| Uge 27 |
| 04-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-11 ti |
15:40 |
Løb |
12.147 |
01:04:31 |
11,3 |
5:19 |
160 |
|
| 06-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-11 to |
18:26 |
Løb |
15.042 |
01:16:25 |
11,81 |
5:05 |
154 |
|
| 08-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-11 lø |
13:38 |
Løb |
20.299 |
01:46:40 |
11,42 |
5:15 |
145 |
|
| 10-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-11 ti |
14:45 |
Løb |
12.121 |
01:11:24 |
10,19 |
5:53 |
144 |
|
| 13-07-11 on |
15:35 |
Løb |
9.003 |
00:43:27 |
12,43 |
4:50 |
158 |
|
| 14-07-11 to |
12:01 |
Løb |
22.434 |
01:51:34 |
12,06 |
4:58 |
153 |
|
| 15-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-11 sø |
15:37 |
Løb |
18.437 |
01:35:26 |
11,59 |
5:11 |
150 |
|
| Uge 29 |
| 18-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-11 ti |
15:05 |
Løb |
12.25 |
01:11:45 |
10,24 |
5:51 |
141 |
|
| 20-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-11 to |
11:56 |
Løb |
16.088 |
01:24:02 |
11,49 |
5:13 |
145 |
|
| 22-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-11 lø |
09:00 |
Løb |
6.283 |
00:37:33 |
10,04 |
5:59 |
125 |
|
| 24-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-11 ma |
14:26 |
Løb |
19.833 |
01:34:29 |
12,59 |
4:46 |
163 |
|
| 26-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-11 on |
17:55 |
Løb |
15.521 |
01:13:36 |
12,65 |
4:45 |
168 |
|
| 28-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-11 fr |
17:17 |
Løb |
15.76 |
01:27:08 |
10,85 |
5:32 |
149 |
|
| 30-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-11 sø |
15:48 |
Løb |
22.353 |
01:52:55 |
11,88 |
5:03 |
152 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|