|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb 8.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << juni 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-11 on |
17:28 |
Løb |
7.41 |
00:35:44 |
12,44 |
4:49 |
166 |
|
| 01-06-11 |
17:28 |
Løb |
7.41 |
00:35:44 |
12,44 |
4:49 |
166 |
|
| 02-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-11 lø |
17:55 |
Løb |
7.328 |
00:47:20 |
9,29 |
6:28 |
146 |
|
| 04-06-11 |
17:55 |
Løb |
7.328 |
00:47:20 |
9,29 |
6:28 |
146 |
|
| 05-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 06-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-11 to |
17:47 |
Løb |
10.403 |
00:55:29 |
11,25 |
5:20 |
152 |
|
| 10-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-11 lø |
05:50 |
Løb |
7.45 |
00:45:54 |
9,74 |
6:10 |
138 |
|
| 12-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 13-06-11 ma |
12:58 |
Løb |
8.589 |
00:44:24 |
11,61 |
5:10 |
158 |
|
| 14-06-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-11 on |
15:53 |
Løb |
9.245 |
00:57:29 |
9,65 |
6:13 |
146 |
|
| 16-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-11 fr |
16:20 |
Løb |
13.008 |
01:04:57 |
12,02 |
4:60 |
162 |
|
| 18-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-11 sø |
18:07 |
Løb |
15.557 |
01:17:01 |
12,12 |
4:57 |
162 |
|
| Uge 25 |
| 20-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-11 ti |
16:32 |
Løb |
10.507 |
01:00:00 |
10,51 |
5:43 |
152 |
|
| 22-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-11 fr |
18:16 |
Løb |
10.638 |
00:55:18 |
11,54 |
5:12 |
151 |
|
| 25-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-11 sø |
14:57 |
Løb |
14.268 |
01:15:40 |
11,31 |
5:18 |
155 |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
16:39 |
Løb |
15.527 |
01:20:44 |
11,54 |
5:12 |
155 |
|
| 29-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
17:26 |
Løb |
15.23 |
01:19:04 |
11,56 |
5:11 |
146 |
|
| 01-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-11 sø |
13:40 |
Løb |
15.55 |
01:20:12 |
11,63 |
5:09 |
145 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|