|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Torben Didia Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << august 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 30 |
| 26-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-10 sø |
08:00 |
Løb |
4.647 |
00:25:40 |
10,86 |
5:31 |
- |
|
| Uge 31 |
| 02-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-10 ti |
08:00 |
Cykling |
28.7 |
01:00:03 |
28,68 |
2:06 |
- |
|
| 03-08-10 |
14:30 |
Gang |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-10 on |
08:00 |
Løb |
4.647 |
00:25:03 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 05-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-10 fr |
14:00 |
Cykling |
28.76 |
01:04:24 |
26,8 |
2:14 |
- |
|
| 07-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 09-08-10 ma |
08:40 |
Løb |
4.647 |
00:23:22 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 10-08-10 ti |
10:25 |
Cykling |
17.12 |
00:41:53 |
24,53 |
2:27 |
- |
|
| 10-08-10 |
11:26 |
Cykling |
16.62 |
00:36:17 |
27,48 |
2:11 |
- |
|
| 11-08-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-10 to |
08:20 |
Løb |
4.647 |
00:22:37 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 13-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 16-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-10 on |
17:30 |
Løb |
4.647 |
00:23:30 |
11,86 |
5:03 |
- |
|
| 19-08-10 to |
19:30 |
Løb |
5.0 |
00:24:49 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 20-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 23-08-10 ma |
20:20 |
Andet Sport |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-10 to |
06:19 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-10 |
17:16 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-10 lø |
09:08 |
Løb |
4.647 |
00:22:23 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
| 29-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
07:00 |
Cykling |
16.57 |
00:37:35 |
26,45 |
2:16 |
- |
|
| 30-08-10 |
16:14 |
Cykling |
16.67 |
00:39:38 |
25,24 |
2:23 |
- |
|
| 30-08-10 |
20:20 |
Andet Sport |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
16:00 |
Gang |
11.0 |
02:00:00 |
5,5 |
10:55 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|