|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 15.7 km Løb Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.22 km Løb - Bakke 11.31 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.12 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Winterskov-Andersen |
|
| Tilbage |
| << august 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 31-07-17 ma |
16:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-17 ti |
17:45 |
Crosstrainer |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-08-17 on |
17:30 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-17 |
18:45 |
Crosstrainer |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-08-17 to |
17:00 |
Løb |
10.2 |
00:54:34 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 04-08-17 fr |
16:30 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-17 |
17:45 |
Crosstrainer |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-08-17 lø |
11:20 |
Crosstrainer |
0.0 |
02:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 06-08-17 sø |
10:30 |
Crosstrainer |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 06-08-17 |
11:30 |
Løb |
5.2 |
00:27:36 |
11,3 |
5:18 |
- |
|
| Uge 32 |
| 07-08-17 ma |
16:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-17 |
17:15 |
Crosstrainer |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 08-08-17 ti |
16:00 |
Crosstrainer |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 09-08-17 on |
16:15 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-17 to |
18:30 |
Crosstrainer |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-08-17 fr |
16:20 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 14-08-17 ma |
17:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-17 |
18:15 |
Crosstrainer |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-08-17 ti |
17:00 |
Crosstrainer |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-08-17 on |
16:30 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-17 sø |
11:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 21-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-17 ti |
11:30 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-17 |
12:45 |
Crosstrainer |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 23-08-17 on |
12:50 |
Løb |
5.0 |
00:27:08 |
11,06 |
5:26 |
- |
|
| 24-08-17 to |
14:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-17 |
15:15 |
Crosstrainer |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 25-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-17 sø |
11:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-17 |
12:15 |
Crosstrainer |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 28-08-17 ma |
15:00 |
Løb |
5.1 |
00:28:23 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 29-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-17 on |
12:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-17 to |
11:00 |
Crosstrainer |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-09-17 fr |
13:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-17 lø |
18:15 |
Løb |
6.0 |
00:32:20 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 03-09-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|