|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Winterskov-Andersen |
|
| Tilbage |
| << maj 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-12 ti |
08:40 |
Løb - Jogging |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-12 on |
19:40 |
Cykling |
16.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-12 |
21:00 |
Fitness |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-12 to |
08:15 |
Løb - Jogging |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-12 sø |
14:15 |
Løb - Fartleg |
6.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 07-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-12 ti |
16:30 |
Løb - Jogging |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-12 fr |
08:30 |
Løb - Jogging |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-12 sø |
08:00 |
Løb - Fartleg |
6.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-12 on |
09:00 |
Løb - Jogging |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-12 fr |
08:45 |
Løb - Jogging |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-12 sø |
08:30 |
Løb - Fartleg |
6.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 21-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-12 ti |
08:00 |
Løb - Jogging |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-12 fr |
12:00 |
Løb - Jogging |
10.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-12 sø |
10:00 |
Løb - Jogging |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-12 ti |
10:00 |
Løb - Jogging |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
09:30 |
Løb - Jogging |
10.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-12 sø |
20:50 |
Løb - Interval |
7.85 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|