|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.93 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << april 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 11-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-22 fr |
15:20 |
Løb |
7.37 |
00:36:22 |
12,16 |
4:56 |
161 |
|
| 02-04-22 lø |
13:23 |
Løb |
11.07 |
00:56:44 |
11,71 |
5:07 |
153 |
|
| 03-04-22 sø |
12:49 |
Løb |
7.34 |
00:35:14 |
12,5 |
4:48 |
155 |
|
| Uge 14 |
| 04-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-22 lø |
10:44 |
Løb |
11.21 |
01:02:41 |
10,73 |
5:36 |
144 |
|
| 10-04-22 sø |
11:37 |
Løb |
15.74 |
01:22:02 |
11,51 |
5:13 |
147 |
|
| Uge 15 |
| 11-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-22 to |
13:42 |
Løb |
10.63 |
00:52:54 |
12,06 |
4:59 |
155 |
|
| 15-04-22 fr |
11:17 |
Løb |
12.26 |
00:59:43 |
12,32 |
4:52 |
151 |
|
| 16-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-22 sø |
09:22 |
Løb |
7.33 |
00:36:36 |
12,02 |
4:60 |
147 |
|
| Uge 16 |
| 18-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-22 fr |
00:00 |
Løb |
6.54 |
00:32:50 |
11,95 |
5:01 |
156 |
|
| 23-04-22 lø |
00:00 |
Løb |
6.44 |
00:32:28 |
11,9 |
5:02 |
150 |
|
| 24-04-22 sø |
00:00 |
Løb |
21.6 |
01:40:42 |
12,87 |
4:40 |
159 |
|
| Uge 17 |
| 25-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-22 to |
16:48 |
Løb |
6.56 |
00:34:30 |
11,41 |
5:16 |
147 |
|
| 29-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-22 sø |
16:48 |
Løb |
11.66 |
01:04:32 |
10,84 |
5:32 |
142 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|