|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << marts 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 28-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-22 fr |
18:44 |
Løb |
7.3 |
00:39:02 |
11,22 |
5:21 |
147 |
|
| 05-03-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-22 sø |
12:32 |
Løb |
20.95 |
01:41:14 |
12,42 |
4:50 |
160 |
|
| Uge 10 |
| 07-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-22 lø |
12:54 |
Løb |
22.91 |
01:56:21 |
11,81 |
5:05 |
155 |
|
| 13-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-22 fr |
14:19 |
Løb |
7.33 |
00:37:53 |
11,61 |
5:10 |
151 |
|
| 19-03-22 lø |
13:29 |
Løb |
11.06 |
00:54:33 |
12,16 |
4:56 |
155 |
|
| 20-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-22 on |
15:59 |
Løb |
7.32 |
00:36:50 |
11,92 |
5:02 |
158 |
|
| 24-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-22 lø |
13:03 |
Løb |
21.12 |
01:43:26 |
12,25 |
4:54 |
159 |
|
| 27-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 28-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-22 fr |
15:20 |
Løb |
7.37 |
00:36:22 |
12,16 |
4:56 |
161 |
|
| 02-04-22 lø |
13:23 |
Løb |
11.07 |
00:56:44 |
11,71 |
5:07 |
153 |
|
| 03-04-22 sø |
12:49 |
Løb |
7.34 |
00:35:14 |
12,5 |
4:48 |
155 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|