|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << februar 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-22 on |
11:06 |
Løb |
10.77 |
00:58:13 |
11,1 |
5:24 |
152 |
|
| 03-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-22 fr |
11:50 |
Løb |
7.4 |
00:38:20 |
11,58 |
5:11 |
153 |
|
| 05-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-22 sø |
12:18 |
Løb |
21.2 |
01:46:37 |
11,93 |
5:02 |
157 |
|
| Uge 6 |
| 07-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-22 on |
11:54 |
Løb |
7.31 |
00:38:24 |
11,42 |
5:15 |
146 |
|
| 10-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-22 fr |
11:15 |
Løb |
10.9 |
00:57:07 |
11,45 |
5:14 |
158 |
|
| 12-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-22 to |
11:15 |
Løb |
10.74 |
00:57:43 |
11,16 |
5:22 |
151 |
|
| 18-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-22 lø |
10:53 |
Løb |
11.74 |
01:01:12 |
11,51 |
5:13 |
152 |
|
| 20-02-22 sø |
11:34 |
Løb |
10.7 |
00:58:34 |
10,96 |
5:28 |
150 |
|
| Uge 8 |
| 21-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-22 on |
14:30 |
Løb |
7.33 |
00:36:50 |
11,94 |
5:02 |
157 |
|
| 24-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-22 lø |
11:04 |
Løb |
12.2 |
01:02:02 |
11,8 |
5:05 |
151 |
|
| 27-02-22 sø |
11:51 |
Løb |
6.42 |
00:33:44 |
11,42 |
5:15 |
148 |
|
| Uge 9 |
| 28-02-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-22 fr |
18:44 |
Løb |
7.3 |
00:39:02 |
11,22 |
5:21 |
147 |
|
| 05-03-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-22 sø |
12:32 |
Løb |
20.95 |
01:41:14 |
12,42 |
4:50 |
160 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|