|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << januar 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-22 on |
11:06 |
Løb |
10.77 |
00:58:13 |
11,1 |
5:24 |
152 |
|
| 03-02-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-22 fr |
11:50 |
Løb |
7.4 |
00:38:20 |
11,58 |
5:11 |
153 |
|
| 05-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-22 sø |
12:18 |
Løb |
21.2 |
01:46:37 |
11,93 |
5:02 |
157 |
|
| Uge 4 |
| 24-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-22 on |
10:48 |
Løb |
10.7 |
01:04:55 |
9,89 |
6:04 |
156 |
|
| 27-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-22 fr |
10:26 |
Løb |
11.66 |
01:05:48 |
10,63 |
5:39 |
143 |
|
| 29-01-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-22 sø |
10:31 |
Løb |
7.31 |
00:37:30 |
11,7 |
5:08 |
152 |
|
| Uge 3 |
| 17-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-22 lø |
10:38 |
Løb |
7.32 |
00:39:50 |
11,03 |
5:27 |
141 |
|
| 23-01-22 sø |
10:38 |
Løb |
10.66 |
00:57:43 |
11,08 |
5:25 |
148 |
|
| Uge 2 |
| 10-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-22 lø |
10:00 |
Løb |
3.09 |
00:17:30 |
10,59 |
5:40 |
146 |
|
| 16-01-22 sø |
11:11 |
Løb |
6.54 |
00:36:47 |
10,67 |
5:37 |
143 |
|
| Uge 1 |
| 03-01-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-22 lø |
10:39 |
Løb |
3.34 |
00:19:01 |
10,54 |
5:42 |
138 |
|
| 09-01-22 sø |
11:58 |
Løb |
3.11 |
00:17:24 |
10,72 |
5:36 |
152 |
|
| Uge 52 |
| 27-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-22 lø |
11:14 |
Løb |
6.55 |
00:37:20 |
10,53 |
5:42 |
139 |
|
| 02-01-22 sø |
11:14 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|