|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << december 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 29-11-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-21 lø |
10:37 |
Løb |
6.59 |
00:34:18 |
11,53 |
5:12 |
151 |
|
| 05-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 06-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-21 lø |
10:42 |
Løb |
6.54 |
00:35:16 |
11,13 |
5:24 |
155 |
|
| 12-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 13-12-21 ma |
15:02 |
Løb |
6.86 |
00:37:53 |
10,86 |
5:31 |
145 |
|
| 14-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-21 on |
09:53 |
Løb |
7.51 |
00:39:30 |
11,41 |
5:16 |
150 |
|
| 16-12-21 to |
10:31 |
Løb |
6.51 |
00:33:09 |
11,78 |
5:06 |
149 |
|
| 17-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-21 lø |
11:28 |
Løb |
7.35 |
00:40:24 |
10,92 |
5:30 |
143 |
|
| 19-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 20-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 27-12-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-22 lø |
11:14 |
Løb |
6.55 |
00:37:20 |
10,53 |
5:42 |
139 |
|
| 02-01-22 sø |
11:14 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|