|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << august 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 30 |
| 26-07-21 ma |
16:02 |
Løb |
10.62 |
00:55:29 |
11,48 |
5:13 |
157 |
|
| 27-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-21 on |
12:25 |
Løb |
10.26 |
00:54:52 |
11,22 |
5:21 |
143 |
|
| 29-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-21 lø |
08:59 |
Løb |
7.35 |
00:35:09 |
12,55 |
4:47 |
148 |
|
| 01-08-21 sø |
10:57 |
Løb |
13.03 |
01:09:18 |
11,28 |
5:19 |
141 |
|
| Uge 31 |
| 02-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-21 on |
09:54 |
Løb |
12.22 |
01:02:35 |
11,72 |
5:07 |
146 |
|
| 05-08-21 to |
13:21 |
Løb |
11.65 |
01:00:16 |
11,6 |
5:10 |
154 |
|
| 06-08-21 fr |
12:11 |
Løb |
12.58 |
01:07:21 |
11,21 |
5:21 |
144 |
|
| 07-08-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-21 sø |
10:26 |
Løb |
7.38 |
00:38:55 |
11,38 |
5:16 |
139 |
|
| Uge 32 |
| 09-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-21 on |
16:03 |
Løb |
7.34 |
00:37:55 |
11,61 |
5:10 |
156 |
|
| 12-08-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-21 lø |
10:20 |
Løb |
11.68 |
00:57:58 |
12,09 |
4:58 |
153 |
|
| 15-08-21 sø |
13:41 |
Løb |
21.85 |
01:53:39 |
11,54 |
5:12 |
150 |
|
| Uge 33 |
| 16-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-21 on |
16:35 |
Løb |
7.36 |
00:37:20 |
11,83 |
5:04 |
146 |
|
| 19-08-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-21 sø |
15:06 |
Løb |
42.24 |
03:39:51 |
11,53 |
5:12 |
153 |
|
| Uge 34 |
| 23-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-21 lø |
10:22 |
Løb |
11.49 |
01:02:19 |
11,06 |
5:25 |
147 |
|
| 29-08-21 sø |
09:49 |
Løb |
7.36 |
00:36:08 |
12,22 |
4:55 |
149 |
|
| Uge 35 |
| 30-08-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-21 lø |
11:46 |
Løb |
15.68 |
01:21:21 |
11,56 |
5:11 |
150 |
|
| 05-09-21 sø |
11:46 |
Løb |
10.41 |
00:54:02 |
11,56 |
5:11 |
144 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|