|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 7.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.74 km Løb - Interval 11.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 14.9 km Løb 11.4 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (61) 2.4 km Løb 10.16 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << juli 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 28-06-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-21 sø |
10:47 |
Løb |
11.71 |
01:02:31 |
11,24 |
5:20 |
155 |
|
| Uge 27 |
| 05-07-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-21 fr |
13:30 |
Løb |
7.36 |
00:38:01 |
11,62 |
5:10 |
151 |
|
| 10-07-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 12-07-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-21 ti |
13:29 |
Løb |
12.19 |
01:05:18 |
11,2 |
5:21 |
154 |
|
| 14-07-21 on |
14:35 |
Løb |
11.54 |
01:01:24 |
11,28 |
5:19 |
148 |
|
| 15-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-21 lø |
10:53 |
Løb |
11.68 |
01:03:09 |
11,1 |
5:24 |
149 |
|
| 18-07-21 sø |
11:22 |
Løb |
10.41 |
00:53:41 |
11,63 |
5:09 |
150 |
|
| Uge 29 |
| 19-07-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-21 lø |
11:49 |
Løb |
11.68 |
01:01:16 |
11,44 |
5:15 |
158 |
|
| 25-07-21 sø |
14:43 |
Løb |
7.3 |
00:38:25 |
11,4 |
5:16 |
147 |
|
| Uge 30 |
| 26-07-21 ma |
16:02 |
Løb |
10.62 |
00:55:29 |
11,48 |
5:13 |
157 |
|
| 27-07-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-21 on |
12:25 |
Løb |
10.26 |
00:54:52 |
11,22 |
5:21 |
143 |
|
| 29-07-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-21 lø |
08:59 |
Løb |
7.35 |
00:35:09 |
12,55 |
4:47 |
148 |
|
| 01-08-21 sø |
10:57 |
Løb |
13.03 |
01:09:18 |
11,28 |
5:19 |
141 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|