|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.65 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.45 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.38 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << oktober 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 30-09-19 ma |
19:23 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-19 to |
15:41 |
Løb |
7.35 |
00:37:44 |
11,69 |
5:08 |
142 |
|
| 04-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-19 sø |
12:30 |
Løb |
11.64 |
00:57:11 |
12,21 |
4:55 |
150 |
|
| Uge 41 |
| 07-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-19 ti |
15:25 |
Løb |
7.35 |
00:34:17 |
12,86 |
4:40 |
155 |
|
| 09-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-19 to |
20:03 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-19 lø |
15:17 |
Løb |
11.67 |
00:54:28 |
12,86 |
4:40 |
164 |
|
| 13-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 14-10-19 ma |
19:24 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-19 fr |
13:16 |
Løb |
7.41 |
00:37:14 |
11,94 |
5:01 |
147 |
|
| 19-10-19 lø |
12:26 |
Løb |
7.31 |
00:36:36 |
11,98 |
5:00 |
147 |
|
| 20-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 21-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-19 ti |
16:36 |
Løb |
11.66 |
01:01:05 |
11,45 |
5:14 |
145 |
|
| 23-10-19 on |
14:11 |
Løb |
11.63 |
00:58:36 |
11,91 |
5:02 |
156 |
|
| 24-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-19 lø |
11:26 |
Løb |
12.2 |
01:00:43 |
12,06 |
4:59 |
148 |
|
| 27-10-19 sø |
11:12 |
Løb |
13.11 |
01:07:19 |
11,69 |
5:08 |
154 |
|
| Uge 44 |
| 28-10-19 ma |
19:21 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-19 on |
14:30 |
Løb |
17.29 |
01:31:39 |
11,32 |
5:18 |
143 |
|
| 31-10-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-19 lø |
10:13 |
Løb |
12.19 |
01:04:16 |
11,38 |
5:16 |
158 |
|
| 03-11-19 sø |
14:46 |
Løb |
11.65 |
01:01:12 |
11,42 |
5:15 |
153 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|