|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.65 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.45 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.38 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << september 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-19 ti |
15:18 |
Løb |
7.33 |
00:38:28 |
11,43 |
5:15 |
143 |
|
| 28-08-19 on |
15:34 |
Løb |
7.36 |
00:37:31 |
11,77 |
5:06 |
146 |
|
| 29-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-19 fr |
12:42 |
Løb |
10.57 |
00:57:01 |
11,12 |
5:24 |
140 |
|
| 31-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-19 sø |
12:22 |
Løb |
7.33 |
00:38:47 |
11,34 |
5:17 |
132 |
|
| Uge 36 |
| 02-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-19 to |
13:09 |
Løb |
7.34 |
00:37:01 |
11,9 |
5:03 |
138 |
|
| 06-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-19 lø |
10:44 |
Løb |
12.19 |
01:02:44 |
11,66 |
5:09 |
139 |
|
| 08-09-19 sø |
12:31 |
Løb |
7.34 |
00:35:01 |
12,58 |
4:46 |
150 |
|
| Uge 37 |
| 09-09-19 ma |
13:08 |
Løb |
7.34 |
00:38:18 |
11,5 |
5:13 |
140 |
|
| 10-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-19 to |
13:11 |
Løb |
7.34 |
00:37:39 |
11,7 |
5:08 |
142 |
|
| 13-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-19 lø |
19:57 |
Løb |
11.68 |
00:59:03 |
11,87 |
5:03 |
148 |
|
| 15-09-19 sø |
19:57 |
Løb |
10.88 |
00:57:46 |
11,3 |
5:19 |
139 |
|
| Uge 38 |
| 16-09-19 ma |
19:28 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-19 on |
13:19 |
Løb |
11.68 |
00:59:21 |
11,81 |
5:05 |
145 |
|
| 19-09-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-19 lø |
11:56 |
Løb |
12.23 |
01:04:41 |
11,34 |
5:17 |
139 |
|
| 22-09-19 sø |
12:05 |
Løb |
15.72 |
01:21:00 |
11,64 |
5:09 |
139 |
|
| Uge 39 |
| 23-09-19 ma |
11:15 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-19 fr |
11:15 |
Løb |
7.35 |
00:37:36 |
11,73 |
5:07 |
139 |
|
| 28-09-19 lø |
11:37 |
Løb |
15.69 |
01:21:43 |
11,52 |
5:12 |
142 |
|
| 29-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 30-09-19 ma |
19:23 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-19 to |
15:41 |
Løb |
7.35 |
00:37:44 |
11,69 |
5:08 |
142 |
|
| 04-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-19 sø |
12:30 |
Løb |
11.64 |
00:57:11 |
12,21 |
4:55 |
150 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|