|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.45 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << maj 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 29-04-19 ma |
16:40 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-04-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-19 to |
16:40 |
Løb |
12.23 |
01:05:29 |
11,21 |
5:21 |
137 |
|
| 03-05-19 fr |
16:54 |
Løb |
15.71 |
01:22:31 |
11,42 |
5:15 |
142 |
|
| 04-05-19 lø |
12:21 |
Løb |
21.24 |
01:50:05 |
11,58 |
5:11 |
144 |
|
| 05-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 06-05-19 ma |
19:29 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 07-05-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-19 on |
15:49 |
Løb |
11.69 |
01:02:23 |
11,24 |
5:20 |
135 |
|
| 09-05-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-19 lø |
17:14 |
Løb |
42.23 |
03:29:35 |
12,09 |
4:58 |
160 |
|
| 12-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 13-05-19 ma |
16:30 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 14-05-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-19 to |
16:30 |
Løb |
7.33 |
00:38:50 |
11,33 |
5:18 |
141 |
|
| 17-05-19 fr |
12:24 |
Løb |
11.67 |
01:01:52 |
11,32 |
5:18 |
149 |
|
| 18-05-19 lø |
16:32 |
Løb |
7.35 |
00:38:47 |
11,37 |
5:17 |
142 |
|
| 19-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 20-05-19 ma |
15:32 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-05-19 ti |
15:32 |
Løb |
11.68 |
01:01:18 |
11,43 |
5:15 |
143 |
|
| 22-05-19 on |
16:07 |
Løb |
7.34 |
00:38:10 |
11,54 |
5:12 |
144 |
|
| 23-05-19 to |
14:48 |
Løb |
12.01 |
01:04:38 |
11,15 |
5:23 |
138 |
|
| 24-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-19 sø |
11:02 |
Løb |
19.29 |
01:44:04 |
11,12 |
5:24 |
158 |
|
| Uge 22 |
| 27-05-19 ma |
04:42 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 28-05-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-19 on |
16:15 |
Løb |
7.38 |
00:39:17 |
11,27 |
5:19 |
146 |
|
| 30-05-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-19 lø |
18:27 |
Løb |
121.03 |
12:00:00 |
10,09 |
5:57 |
144 |
|
| 02-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|