|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.45 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << april 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 01-04-19 ma |
14:27 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-04-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-19 to |
14:27 |
Løb |
12.23 |
01:05:18 |
11,24 |
5:20 |
140 |
|
| 05-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-19 sø |
19:47 |
Løb |
42.37 |
03:41:18 |
11,49 |
5:13 |
146 |
|
| 07-04-19 |
19:49 |
Løb |
42.31 |
03:40:57 |
11,49 |
5:13 |
153 |
|
| Uge 15 |
| 08-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-19 lø |
14:41 |
Løb |
11.69 |
01:03:34 |
11,03 |
5:26 |
135 |
|
| 14-04-19 sø |
10:19 |
Løb |
6.55 |
00:36:09 |
10,87 |
5:31 |
132 |
|
| Uge 16 |
| 15-04-19 ma |
19:25 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-04-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-19 on |
10:11 |
Løb |
6.55 |
00:34:55 |
11,26 |
5:20 |
139 |
|
| 18-04-19 to |
13:35 |
Løb |
7.3 |
00:38:32 |
11,37 |
5:17 |
148 |
|
| 19-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-19 lø |
10:54 |
Løb |
11.68 |
01:02:04 |
11,29 |
5:19 |
152 |
|
| 21-04-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 22-04-19 ma |
16:43 |
Løb |
7.34 |
00:34:40 |
12,7 |
4:43 |
158 |
|
| 23-04-19 ti |
16:18 |
Løb |
12.22 |
01:03:11 |
11,6 |
5:10 |
144 |
|
| 24-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-19 to |
15:39 |
Løb |
15.73 |
01:21:44 |
11,55 |
5:12 |
145 |
|
| 26-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-19 lø |
12:43 |
Løb |
19.76 |
01:45:17 |
11,26 |
5:20 |
139 |
|
| 28-04-19 sø |
17:02 |
Løb |
35.54 |
03:11:02 |
11,16 |
5:23 |
141 |
|
| Uge 18 |
| 29-04-19 ma |
16:40 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-04-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-19 to |
16:40 |
Løb |
12.23 |
01:05:29 |
11,21 |
5:21 |
137 |
|
| 03-05-19 fr |
16:54 |
Løb |
15.71 |
01:22:31 |
11,42 |
5:15 |
142 |
|
| 04-05-19 lø |
12:21 |
Løb |
21.24 |
01:50:05 |
11,58 |
5:11 |
144 |
|
| 05-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|