|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << december 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-19 to |
13:59 |
Løb |
7.34 |
00:39:01 |
11,29 |
5:19 |
139 |
|
| 04-01-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-19 lø |
10:39 |
Løb |
6.62 |
00:35:08 |
11,31 |
5:18 |
136 |
|
| 06-01-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-18 ti |
12:23 |
Løb |
11.68 |
01:01:25 |
11,41 |
5:15 |
141 |
|
| 26-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-18 fr |
10:55 |
Løb |
11.36 |
00:59:34 |
11,44 |
5:15 |
139 |
|
| 29-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-18 sø |
11:04 |
Løb |
15.03 |
01:21:14 |
11,1 |
5:24 |
139 |
|
| Uge 51 |
| 17-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-18 ti |
12:51 |
Løb |
6.61 |
00:35:04 |
11,31 |
5:18 |
141 |
|
| 19-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-18 lø |
12:51 |
Løb |
6.63 |
00:33:41 |
11,81 |
5:05 |
143 |
|
| 23-12-18 sø |
10:36 |
Løb |
11.27 |
00:59:26 |
11,38 |
5:16 |
140 |
|
| Uge 50 |
| 10-12-18 ma |
19:28 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 03-12-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-18 lø |
12:12 |
Løb |
7.29 |
00:37:04 |
11,8 |
5:05 |
146 |
|
| 09-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
13:53 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-18 fr |
13:53 |
Løb |
11.37 |
01:00:33 |
11,27 |
5:20 |
137 |
|
| 01-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-18 sø |
13:31 |
Løb |
16.34 |
01:28:55 |
11,03 |
5:26 |
140 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|