|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << november 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 29-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-18 on |
16:13 |
Løb |
7.39 |
00:37:00 |
11,98 |
5:00 |
144 |
|
| 01-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-18 fr |
16:19 |
Løb |
10.09 |
00:52:28 |
11,54 |
5:12 |
143 |
|
| 03-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-18 sø |
15:55 |
Løb |
42.69 |
03:13:42 |
13,22 |
4:32 |
161 |
|
| Uge 45 |
| 05-11-18 ma |
11:58 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 06-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-18 sø |
11:58 |
Løb |
11.31 |
01:02:25 |
10,87 |
5:31 |
139 |
|
| Uge 46 |
| 12-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-18 to |
14:20 |
Løb |
7.38 |
00:40:22 |
10,97 |
5:28 |
131 |
|
| 16-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-18 lø |
16:58 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 19-11-18 ma |
14:38 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-18 to |
14:38 |
Løb |
11.7 |
01:03:03 |
11,13 |
5:23 |
141 |
|
| 23-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-18 sø |
10:52 |
Løb |
12.32 |
01:08:11 |
10,84 |
5:32 |
130 |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
13:53 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-18 fr |
13:53 |
Løb |
11.37 |
01:00:33 |
11,27 |
5:20 |
137 |
|
| 01-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-18 sø |
13:31 |
Løb |
16.34 |
01:28:55 |
11,03 |
5:26 |
140 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|