|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << oktober 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 01-10-18 ma |
15:38 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-10-18 ti |
15:38 |
Løb |
7.3 |
00:34:40 |
12,63 |
4:45 |
153 |
|
| 03-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-18 to |
15:38 |
Løb |
10.74 |
00:53:42 |
12 |
5:00 |
148 |
|
| 05-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-18 lø |
13:29 |
Løb |
7.34 |
00:36:06 |
12,2 |
4:55 |
151 |
|
| 07-10-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 08-10-18 ma |
17:02 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 09-10-18 ti |
17:02 |
Løb |
12.27 |
01:04:52 |
11,35 |
5:17 |
141 |
|
| 10-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-18 to |
14:10 |
Løb |
7.39 |
00:37:15 |
11,9 |
5:02 |
148 |
|
| 12-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-18 lø |
20:04 |
Løb |
42.49 |
03:21:56 |
12,62 |
4:45 |
160 |
|
| 14-10-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 15-10-18 ma |
20:21 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-18 to |
13:40 |
Løb |
8.77 |
00:45:31 |
11,56 |
5:11 |
146 |
|
| 19-10-18 fr |
17:19 |
Løb |
10.76 |
00:55:43 |
11,59 |
5:11 |
138 |
|
| 20-10-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 22-10-18 ma |
19:26 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 23-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-18 to |
10:58 |
Løb |
7.3 |
00:36:50 |
11,89 |
5:03 |
149 |
|
| 26-10-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-18 lø |
10:58 |
Løb |
11.75 |
00:59:00 |
11,95 |
5:01 |
141 |
|
| 28-10-18 sø |
16:07 |
Løb |
7.4 |
00:35:41 |
12,44 |
4:49 |
151 |
|
| Uge 44 |
| 29-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-18 on |
16:13 |
Løb |
7.39 |
00:37:00 |
11,98 |
5:00 |
144 |
|
| 01-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-18 fr |
16:19 |
Løb |
10.09 |
00:52:28 |
11,54 |
5:12 |
143 |
|
| 03-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-18 sø |
15:55 |
Løb |
42.69 |
03:13:42 |
13,22 |
4:32 |
161 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|