|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb 11.77 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << maj 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
19:25 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-18 on |
17:41 |
Løb |
10.09 |
00:54:26 |
11,12 |
5:24 |
139 |
|
| 03-05-18 to |
14:32 |
Løb |
10.76 |
00:54:29 |
11,85 |
5:04 |
141 |
|
| 04-05-18 fr |
16:06 |
Løb |
11.85 |
01:01:15 |
11,61 |
5:10 |
136 |
|
| 05-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-18 sø |
17:58 |
Løb |
43.23 |
03:35:56 |
12,01 |
4:60 |
156 |
|
| Uge 19 |
| 07-05-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-18 fr |
15:18 |
Løb |
12.35 |
00:57:54 |
12,8 |
4:41 |
152 |
|
| 12-05-18 lø |
14:49 |
Løb |
12.81 |
01:06:21 |
11,58 |
5:11 |
148 |
|
| 13-05-18 sø |
12:38 |
Løb |
7.37 |
00:37:20 |
11,84 |
5:04 |
142 |
|
| Uge 20 |
| 14-05-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-18 on |
16:24 |
Løb |
11.81 |
01:01:01 |
11,61 |
5:10 |
141 |
|
| 17-05-18 to |
16:58 |
Løb |
12.31 |
00:59:26 |
12,43 |
4:50 |
146 |
|
| 18-05-18 fr |
17:50 |
Løb |
10.74 |
00:49:23 |
13,05 |
4:36 |
152 |
|
| 19-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-18 sø |
16:29 |
Løb |
12.28 |
00:58:57 |
12,5 |
4:48 |
149 |
|
| Uge 21 |
| 21-05-18 ma |
14:29 |
Løb |
15.02 |
01:17:37 |
11,61 |
5:10 |
144 |
|
| 22-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-18 on |
17:41 |
Løb |
8.29 |
00:46:05 |
10,79 |
5:34 |
135 |
|
| 24-05-18 to |
17:08 |
Løb |
11.79 |
01:00:53 |
11,62 |
5:10 |
145 |
|
| 25-05-18 fr |
13:01 |
Løb |
6.96 |
00:35:28 |
11,77 |
5:06 |
138 |
|
| 26-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-18 sø |
11:20 |
Løb |
11.75 |
01:01:48 |
11,41 |
5:16 |
132 |
|
| Uge 22 |
| 28-05-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|