|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb 11.77 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << april 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
13:07 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-18 fr |
13:07 |
Løb |
21.56 |
01:31:58 |
14,07 |
4:16 |
165 |
|
| 31-03-18 lø |
13:08 |
Løb |
21.63 |
01:35:00 |
13,66 |
4:24 |
161 |
|
| 01-04-18 sø |
13:57 |
Løb |
21.61 |
01:38:55 |
13,11 |
4:35 |
162 |
|
| Uge 14 |
| 02-04-18 ma |
19:37 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-18 on |
17:25 |
Løb |
6.14 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-18 fr |
15:38 |
Løb |
7.39 |
00:38:43 |
11,45 |
5:14 |
140 |
|
| 07-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-18 sø |
18:21 |
Løb |
9.86 |
00:50:41 |
11,67 |
5:08 |
135 |
|
| Uge 15 |
| 09-04-18 ma |
16:33 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 10-04-18 ti |
16:33 |
Løb |
11.76 |
01:00:55 |
11,58 |
5:11 |
141 |
|
| 11-04-18 on |
14:40 |
Løb |
12.97 |
01:06:48 |
11,65 |
5:09 |
142 |
|
| 12-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-18 fr |
16:10 |
Løb |
12.29 |
01:01:25 |
12,01 |
4:60 |
143 |
|
| 14-04-18 lø |
13:22 |
Løb |
12.27 |
00:59:53 |
12,29 |
4:53 |
141 |
|
| 15-04-18 sø |
14:28 |
Løb |
13.81 |
01:12:41 |
11,4 |
5:16 |
133 |
|
| Uge 16 |
| 16-04-18 ma |
19:29 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-18 on |
17:27 |
Løb |
10.1 |
00:52:51 |
11,47 |
5:14 |
142 |
|
| 19-04-18 to |
16:00 |
Løb |
15.01 |
01:18:54 |
11,41 |
5:15 |
137 |
|
| 20-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-18 sø |
19:46 |
Løb |
10.62 |
01:05:45 |
9,69 |
6:11 |
127 |
|
| 22-04-18 |
19:47 |
Løb |
10.69 |
00:50:41 |
12,66 |
4:44 |
148 |
|
| Uge 17 |
| 23-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-18 ti |
17:17 |
Løb |
15.15 |
01:17:40 |
11,7 |
5:08 |
141 |
|
| 25-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-18 to |
16:31 |
Løb |
15.02 |
01:16:08 |
11,84 |
5:04 |
147 |
|
| 27-04-18 fr |
11:10 |
Løb |
21.95 |
01:59:43 |
11 |
5:27 |
131 |
|
| 28-04-18 lø |
12:02 |
Løb |
17.05 |
01:27:28 |
11,7 |
5:08 |
141 |
|
| 29-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
19:25 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-18 on |
17:41 |
Løb |
10.09 |
00:54:26 |
11,12 |
5:24 |
139 |
|
| 03-05-18 to |
14:32 |
Løb |
10.76 |
00:54:29 |
11,85 |
5:04 |
141 |
|
| 04-05-18 fr |
16:06 |
Løb |
11.85 |
01:01:15 |
11,61 |
5:10 |
136 |
|
| 05-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-18 sø |
17:58 |
Løb |
43.23 |
03:35:56 |
12,01 |
4:60 |
156 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|