|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 18.43 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb 11.77 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.23 km Løb 11.74 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << marts 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 26-02-18 ma |
19:25 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-02-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-18 to |
11:46 |
Løb |
11.3 |
01:02:43 |
10,81 |
5:33 |
136 |
|
| 02-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-18 lø |
08:33 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 04-03-18 sø |
13:19 |
Løb |
20.34 |
01:51:49 |
10,91 |
5:30 |
132 |
|
| Uge 10 |
| 05-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-18 on |
17:29 |
Løb |
16.28 |
01:27:48 |
11,13 |
5:24 |
138 |
|
| 08-03-18 to |
19:14 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 09-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-18 lø |
11:22 |
Løb |
15.11 |
01:15:32 |
12 |
4:60 |
138 |
|
| 11-03-18 sø |
10:32 |
Løb |
20.34 |
01:42:56 |
11,86 |
5:04 |
136 |
|
| Uge 11 |
| 12-03-18 ma |
17:35 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 13-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-18 on |
17:35 |
Løb |
12.27 |
01:02:34 |
11,77 |
5:06 |
136 |
|
| 15-03-18 to |
17:11 |
Løb |
12.26 |
00:59:20 |
12,4 |
4:50 |
145 |
|
| 16-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-18 sø |
11:35 |
Løb |
11.76 |
00:58:19 |
12,1 |
4:58 |
140 |
|
| Uge 12 |
| 19-03-18 ma |
19:32 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-18 on |
15:17 |
Løb |
11.35 |
00:56:47 |
11,99 |
5:00 |
141 |
|
| 22-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-18 sø |
11:06 |
Løb |
21.0 |
01:51:10 |
11,33 |
5:18 |
134 |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
13:07 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-18 fr |
13:07 |
Løb |
21.56 |
01:31:58 |
14,07 |
4:16 |
165 |
|
| 31-03-18 lø |
13:08 |
Løb |
21.63 |
01:35:00 |
13,66 |
4:24 |
161 |
|
| 01-04-18 sø |
13:57 |
Løb |
21.61 |
01:38:55 |
13,11 |
4:35 |
162 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|