|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb 10.93 km/t Igår |

|
| 2. |
Allan Sørensen (68) 5 km Løb 8.7 km/t Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang 5.82 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << august 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 31-07-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-17 ti |
17:38 |
Løb |
17.08 |
01:28:56 |
11,52 |
5:12 |
138 |
|
| 02-08-17 on |
16:14 |
Løb |
13.63 |
01:10:06 |
11,67 |
5:09 |
142 |
|
| 03-08-17 to |
19:23 |
Cykling - Spinning |
22.7 |
01:00:00 |
22,7 |
2:39 |
- |
|
| 04-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-17 lø |
15:28 |
Løb |
20.46 |
01:45:05 |
11,68 |
5:08 |
144 |
|
| 06-08-17 sø |
11:10 |
Løb |
17.14 |
01:28:38 |
11,6 |
5:10 |
136 |
|
| Uge 32 |
| 07-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-17 on |
18:27 |
Løb |
9.38 |
00:48:32 |
11,6 |
5:10 |
139 |
|
| 10-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-17 lø |
08:21 |
Løb - Ultra |
101.5 |
09:01:39 |
11,24 |
5:20 |
142 |
|
| 13-08-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 14-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-17 on |
17:27 |
Løb |
5.07 |
00:20:41 |
14,71 |
4:05 |
- |
|
| 17-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 21-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-17 ti |
15:25 |
Løb |
10.8 |
00:55:01 |
11,78 |
5:06 |
147 |
|
| 23-08-17 on |
17:54 |
Løb |
11.45 |
01:01:49 |
11,11 |
5:24 |
142 |
|
| 24-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-17 lø |
16:52 |
Løb |
7.27 |
00:36:08 |
12,07 |
4:58 |
143 |
|
| 27-08-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 28-08-17 ma |
19:37 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-08-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-17 to |
17:50 |
Løb |
12.83 |
01:05:09 |
11,82 |
5:05 |
146 |
|
| 01-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-17 sø |
09:13 |
Løb |
7.38 |
00:35:38 |
12,43 |
4:50 |
142 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|