|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb 10.93 km/t Igår |

|
| 2. |
Allan Sørensen (68) 5 km Løb 8.7 km/t Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 16.5 km Gang 5.82 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << maj 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 01-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-17 ti |
15:23 |
Løb |
15.07 |
01:16:52 |
11,76 |
5:06 |
140 |
|
| 03-05-17 on |
16:41 |
Løb |
15.1 |
01:17:43 |
11,66 |
5:09 |
134 |
|
| 04-05-17 to |
19:25 |
Cykling - Spinning |
21.0 |
01:00:00 |
21 |
2:51 |
- |
|
| 05-05-17 fr |
13:54 |
Løb |
10.18 |
00:51:49 |
11,79 |
5:05 |
136 |
|
| 06-05-17 lø |
16:38 |
Løb |
30.04 |
02:28:27 |
12,14 |
4:57 |
141 |
|
| 07-05-17 sø |
10:55 |
Løb |
10.73 |
00:54:25 |
11,83 |
5:04 |
135 |
|
| Uge 19 |
| 08-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-17 ti |
00:00 |
Løb |
10.73 |
00:53:27 |
12,04 |
4:59 |
140 |
|
| 10-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-17 sø |
13:27 |
Løb |
30.48 |
02:56:55 |
10,34 |
5:48 |
132 |
|
| Uge 20 |
| 15-05-17 ma |
16:33 |
Løb |
12.34 |
01:03:14 |
11,71 |
5:07 |
143 |
|
| 16-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-17 on |
14:00 |
Løb |
12.31 |
01:03:20 |
11,66 |
5:09 |
135 |
|
| 18-05-17 to |
19:29 |
Cykling - Spinning |
22.0 |
01:00:00 |
22 |
2:44 |
- |
|
| 19-05-17 fr |
14:03 |
Løb |
15.88 |
01:17:07 |
12,36 |
4:51 |
141 |
|
| 20-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-17 sø |
14:53 |
Løb |
12.28 |
00:59:55 |
12,3 |
4:53 |
143 |
|
| Uge 21 |
| 22-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-17 ti |
15:51 |
Løb |
13.06 |
01:06:04 |
11,86 |
5:04 |
141 |
|
| 24-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-17 to |
14:49 |
Løb |
16.33 |
01:28:14 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| 25-05-17 |
14:50 |
Cykling - Spinning |
26.0 |
01:00:00 |
26 |
2:18 |
- |
|
| 26-05-17 fr |
16:30 |
Løb |
12.33 |
01:02:01 |
11,93 |
5:02 |
138 |
|
| 27-05-17 lø |
16:02 |
Løb |
10.53 |
00:54:25 |
11,61 |
5:10 |
140 |
|
| 28-05-17 sø |
10:43 |
Løb |
16.34 |
01:31:11 |
10,75 |
5:35 |
126 |
|
| Uge 22 |
| 29-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-17 on |
14:41 |
Løb |
10.76 |
00:52:33 |
12,29 |
4:53 |
139 |
|
| 01-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-17 lø |
08:00 |
Løb |
65.18 |
05:45:31 |
11,32 |
5:18 |
145 |
|
| 04-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|