|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50)
110 km Løb
Igår |
|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.81 km Løb
Igår |
|
| 3. |
Thomas Christensen (51)
16.5 km Gang
Igår |
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.8 km/t
Idag |
|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.81 km Løb
10.93 km/t
Igår |
|
| 3. |
Allan Sørensen (68)
5 km Løb
8.7 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << april 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 27-03-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-17 ti |
17:17 |
Løb |
12.31 |
01:01:58 |
11,92 |
5:02 |
140 |
|
| 29-03-17 on |
17:16 |
Løb |
15.05 |
01:16:04 |
11,87 |
5:03 |
140 |
|
| 30-03-17 to |
19:36 |
Cykling - Spinning |
21.7 |
01:00:00 |
21,7 |
2:46 |
- |
|
| 31-03-17 fr |
16:25 |
Løb |
10.7 |
00:48:58 |
13,11 |
4:35 |
147 |
|
| 01-04-17 lø |
16:25 |
Løb |
15.04 |
01:16:42 |
11,77 |
5:06 |
134 |
|
| 02-04-17 sø |
14:35 |
Løb |
41.82 |
03:47:45 |
11,02 |
5:27 |
135 |
|
| Uge 14 |
| 03-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-17 ti |
16:23 |
Løb |
11.66 |
00:58:44 |
11,91 |
5:02 |
139 |
|
| 05-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-17 to |
15:27 |
Løb |
11.52 |
00:56:35 |
12,22 |
4:55 |
143 |
|
| 06-04-17 |
18:19 |
Cykling - Spinning |
22.0 |
01:00:00 |
22 |
2:44 |
- |
|
| 07-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-17 sø |
12:35 |
Løb |
12.85 |
01:03:44 |
12,1 |
4:58 |
139 |
|
| 09-04-17 |
12:36 |
Cykling - Spinning |
16.0 |
00:45:00 |
21,33 |
2:49 |
- |
|
| Uge 15 |
| 10-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-17 ti |
15:37 |
Løb |
13.69 |
01:07:32 |
12,16 |
4:56 |
140 |
|
| 12-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-17 to |
14:45 |
Løb |
12.02 |
01:00:27 |
11,93 |
5:02 |
139 |
|
| 14-04-17 fr |
13:03 |
Cykling - Spinning |
23.0 |
01:00:00 |
23 |
2:37 |
- |
|
| 15-04-17 lø |
20:47 |
Løb - Marathon |
42.23 |
03:17:11 |
12,85 |
4:40 |
149 |
|
| 16-04-17 sø |
15:26 |
Løb - Marathon |
43.0 |
03:11:02 |
13,51 |
4:27 |
153 |
|
| Uge 16 |
| 17-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-17 to |
19:58 |
Cykling - Spinning |
23.8 |
01:00:00 |
23,8 |
2:31 |
- |
|
| 21-04-17 fr |
16:26 |
Løb |
7.31 |
00:36:28 |
12,03 |
4:59 |
139 |
|
| 22-04-17 lø |
16:44 |
Løb |
7.3 |
00:36:31 |
11,99 |
5:00 |
137 |
|
| 23-04-17 sø |
11:05 |
Cykling - Spinning |
18.5 |
00:45:00 |
24,67 |
2:26 |
- |
|
| Uge 17 |
| 24-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-17 ti |
17:16 |
Løb |
10.75 |
00:52:19 |
12,33 |
4:52 |
146 |
|
| 26-04-17 on |
16:32 |
Løb |
12.25 |
01:02:02 |
11,85 |
5:04 |
139 |
|
| 27-04-17 to |
19:24 |
Cykling - Spinning |
21.0 |
01:00:00 |
21 |
2:51 |
- |
|
| 28-04-17 fr |
15:54 |
Løb |
10.74 |
00:51:10 |
12,59 |
4:46 |
145 |
|
| 29-04-17 lø |
11:28 |
Løb |
15.07 |
01:15:46 |
11,93 |
5:02 |
133 |
|
| 30-04-17 sø |
10:05 |
Løb |
12.33 |
01:02:56 |
11,76 |
5:06 |
133 |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
