|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.85 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.11 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (62) 4.25 km Løb 8.79 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << oktober 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 28-09-15 ma |
11:04 |
Løb |
21.71 |
01:56:37 |
11,17 |
5:22 |
128 |
|
| 28-09-15 |
11:05 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-15 ti |
17:10 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-15 to |
10:53 |
Løb |
7.27 |
00:35:15 |
12,37 |
4:51 |
136 |
|
| 02-10-15 fr |
10:53 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-15 sø |
17:35 |
Løb |
42.56 |
03:07:44 |
13,6 |
4:25 |
157 |
|
| Uge 41 |
| 05-10-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-15 ti |
00:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-15 on |
00:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-15 to |
00:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-15 fr |
00:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-15 lø |
19:23 |
Løb |
42.96 |
03:57:29 |
10,85 |
5:32 |
139 |
|
| 11-10-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 12-10-15 ma |
10:52 |
Løb - Restitution |
7.26 |
00:38:36 |
11,28 |
5:19 |
132 |
|
| 13-10-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-15 on |
11:51 |
Løb |
10.78 |
00:55:07 |
11,74 |
5:07 |
137 |
|
| 15-10-15 to |
16:31 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-15 fr |
16:31 |
Løb |
12.9 |
01:03:54 |
12,11 |
4:57 |
144 |
|
| 17-10-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-15 sø |
18:54 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 19-10-15 ma |
14:19 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-15 ti |
11:36 |
Løb |
17.54 |
01:30:18 |
11,65 |
5:09 |
133 |
|
| 21-10-15 on |
15:21 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-15 to |
15:21 |
Cykling |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-15 fr |
15:21 |
Cykling |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-15 |
18:23 |
Løb |
7.65 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-15 lø |
11:02 |
Løb |
12.19 |
00:59:41 |
12,25 |
4:54 |
144 |
|
| 25-10-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 26-10-15 ma |
00:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-15 ti |
15:41 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-15 on |
10:04 |
Løb - Terræn |
11.77 |
01:04:35 |
10,93 |
5:29 |
142 |
|
| 28-10-15 |
12:04 |
Løb |
10.47 |
00:55:26 |
11,33 |
5:18 |
136 |
|
| 29-10-15 to |
11:59 |
Løb |
13.34 |
01:06:51 |
11,97 |
5:01 |
141 |
|
| 30-10-15 fr |
10:08 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-15 sø |
10:08 |
Løb |
10.65 |
00:51:24 |
12,43 |
4:50 |
140 |
|
| 01-11-15 |
10:10 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|