|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.85 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.11 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (62) 4.25 km Løb 8.79 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << september 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
00:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-15 ti |
14:44 |
Løb |
7.65 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-15 on |
10:07 |
Løb - Terræn |
11.84 |
01:10:33 |
10,07 |
5:58 |
142 |
|
| 02-09-15 |
14:47 |
Cykling |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-15 to |
12:45 |
Løb |
11.63 |
00:56:37 |
12,32 |
4:52 |
145 |
|
| 04-09-15 fr |
12:36 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
19:17 |
Løb |
10.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-15 sø |
20:01 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 07-09-15 ma |
10:39 |
Løb |
7.26 |
00:35:50 |
12,16 |
4:56 |
138 |
|
| 08-09-15 ti |
10:39 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-15 on |
10:39 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-15 to |
14:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-15 |
14:01 |
Løb - Terræn |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-15 lø |
16:19 |
Løb |
42.66 |
03:19:55 |
12,8 |
4:41 |
157 |
|
| 13-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 14-09-15 ma |
08:19 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-15 ti |
08:19 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-15 |
16:05 |
Løb |
7.33 |
00:31:06 |
14,14 |
4:15 |
157 |
|
| 16-09-15 on |
16:05 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-15 to |
16:05 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-15 fr |
13:17 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-15 |
13:17 |
Løb |
13.12 |
01:00:47 |
12,95 |
4:38 |
144 |
|
| 19-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-15 sø |
20:37 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-15 ma |
18:36 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-15 ti |
13:40 |
Løb |
12.49 |
01:01:46 |
12,13 |
4:57 |
136 |
|
| 23-09-15 on |
20:07 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-15 to |
09:20 |
Løb - Terræn |
10.74 |
00:57:53 |
11,13 |
5:23 |
130 |
|
| 25-09-15 fr |
17:30 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-15 lø |
09:50 |
Løb |
7.27 |
00:32:15 |
13,53 |
4:26 |
148 |
|
| 27-09-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-15 ma |
11:04 |
Løb |
21.71 |
01:56:37 |
11,17 |
5:22 |
128 |
|
| 28-09-15 |
11:05 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-15 ti |
17:10 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-15 to |
10:53 |
Løb |
7.27 |
00:35:15 |
12,37 |
4:51 |
136 |
|
| 02-10-15 fr |
10:53 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-15 sø |
17:35 |
Løb |
42.56 |
03:07:44 |
13,6 |
4:25 |
157 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|