|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.85 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.11 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (62) 4.25 km Løb 8.79 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << august 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-15 fr |
13:36 |
Løb |
10.67 |
00:50:15 |
12,74 |
4:43 |
153 |
|
| 01-08-15 lø |
11:54 |
Løb |
13.34 |
01:06:51 |
11,97 |
5:01 |
144 |
|
| 02-08-15 sø |
18:37 |
Cykling - Spinning |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-15 on |
13:53 |
Løb |
27.45 |
02:36:23 |
10,53 |
5:42 |
134 |
|
| 06-08-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-15 fr |
17:39 |
Løb |
10.65 |
00:52:04 |
12,27 |
4:53 |
152 |
|
| 08-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-15 sø |
09:47 |
Løb |
7.28 |
00:36:31 |
11,96 |
5:01 |
141 |
|
| Uge 33 |
| 10-08-15 ma |
12:09 |
Cykling - MTB |
5.27 |
00:13:47 |
22,94 |
2:37 |
109 |
|
| 10-08-15 |
12:11 |
Løb |
13.32 |
01:06:23 |
12,04 |
4:59 |
146 |
|
| 11-08-15 ti |
10:02 |
Cykling |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-15 |
12:06 |
Løb |
9.06 |
00:48:42 |
11,16 |
5:23 |
134 |
|
| 12-08-15 on |
09:55 |
Cykling |
17.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-15 fr |
09:55 |
Løb |
6.3 |
00:30:44 |
12,3 |
4:53 |
147 |
|
| 15-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-15 ma |
10:00 |
Løb |
10.62 |
00:51:42 |
12,32 |
4:52 |
147 |
|
| 17-08-15 |
17:37 |
Cykling |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-15 ti |
17:38 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-15 |
19:58 |
Løb |
7.29 |
00:34:25 |
12,71 |
4:43 |
146 |
|
| 19-08-15 on |
20:02 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-15 to |
16:37 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-15 fr |
11:37 |
Løb |
11.67 |
01:02:51 |
11,14 |
5:23 |
134 |
|
| 22-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-15 sø |
16:08 |
Løb |
14.56 |
01:05:25 |
13,35 |
4:30 |
157 |
|
| 23-08-15 |
16:09 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-15 ma |
17:58 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-15 ti |
11:47 |
Løb |
16.16 |
01:20:08 |
12,1 |
4:58 |
139 |
|
| 26-08-15 on |
18:12 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-15 to |
15:32 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-15 fr |
17:44 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-15 lø |
18:46 |
Løb |
16.27 |
01:24:01 |
11,62 |
5:10 |
137 |
|
| 30-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
00:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-15 ti |
14:44 |
Løb |
7.65 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-15 on |
10:07 |
Løb - Terræn |
11.84 |
01:10:33 |
10,07 |
5:58 |
142 |
|
| 02-09-15 |
14:47 |
Cykling |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-15 to |
12:45 |
Løb |
11.63 |
00:56:37 |
12,32 |
4:52 |
145 |
|
| 04-09-15 fr |
12:36 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
19:17 |
Løb |
10.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-15 sø |
20:01 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|