|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.85 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.11 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (62) 4.25 km Løb 8.79 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << juni 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-15 ma |
10:35 |
Løb |
7.33 |
00:39:25 |
11,16 |
5:23 |
132 |
|
| 02-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-15 on |
10:35 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-15 to |
10:35 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-15 fr |
14:15 |
Løb |
7.26 |
00:33:45 |
12,91 |
4:39 |
147 |
|
| 06-06-15 lø |
15:52 |
Løb |
7.26 |
00:33:13 |
13,11 |
4:35 |
146 |
|
| 07-06-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-15 ma |
08:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-15 ti |
08:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-15 on |
09:46 |
Løb |
12.2 |
01:00:30 |
12,1 |
4:58 |
138 |
|
| 11-06-15 to |
13:08 |
Løb |
7.26 |
00:33:20 |
13,07 |
4:35 |
145 |
|
| 12-06-15 fr |
17:37 |
Løb |
7.27 |
00:32:29 |
13,43 |
4:28 |
156 |
|
| 12-06-15 |
17:38 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-15 lø |
15:45 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-15 sø |
20:55 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-15 ma |
00:00 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-15 |
14:45 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-15 ti |
17:51 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-15 on |
14:19 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-15 to |
20:39 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-15 fr |
20:39 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-15 lø |
13:34 |
Løb |
12.19 |
00:53:48 |
13,59 |
4:25 |
157 |
|
| 21-06-15 sø |
12:51 |
Løb |
14.26 |
01:14:02 |
11,56 |
5:12 |
135 |
|
| Uge 26 |
| 22-06-15 ma |
10:20 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-15 ti |
13:10 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-15 on |
14:27 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-15 to |
16:07 |
Løb |
13.38 |
01:07:39 |
11,87 |
5:03 |
135 |
|
| 25-06-15 |
16:07 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-15 fr |
12:29 |
Løb |
15.1 |
01:12:54 |
12,43 |
4:50 |
137 |
|
| 26-06-15 |
19:44 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-15 sø |
11:33 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
20:28 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
16:23 |
Løb |
14.91 |
01:11:13 |
12,56 |
4:47 |
143 |
|
| 01-07-15 on |
10:58 |
Løb |
13.55 |
01:07:13 |
12,1 |
4:58 |
134 |
|
| 02-07-15 to |
19:50 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-15 fr |
17:56 |
Løb |
10.77 |
00:49:26 |
13,07 |
4:35 |
154 |
|
| 03-07-15 |
17:57 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
11:13 |
Løb |
12.5 |
00:59:26 |
12,62 |
4:45 |
148 |
|
| 05-07-15 sø |
13:19 |
Løb |
13.54 |
01:07:11 |
12,09 |
4:58 |
145 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|