|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.85 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.11 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (62) 4.25 km Løb 8.79 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << maj 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 27-04-15 ma |
09:45 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-15 ti |
09:46 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-15 on |
06:03 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-15 to |
06:03 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-15 fr |
16:05 |
Løb |
31.46 |
02:44:13 |
11,49 |
5:13 |
135 |
|
| 02-05-15 lø |
16:31 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-15 |
16:32 |
Løb |
16.33 |
01:25:28 |
11,46 |
5:14 |
136 |
|
| 03-05-15 sø |
10:59 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 04-05-15 ma |
15:53 |
Løb |
16.61 |
01:23:13 |
11,98 |
5:01 |
- |
|
| 05-05-15 ti |
13:25 |
Løb |
25.68 |
02:11:50 |
11,69 |
5:08 |
132 |
|
| 06-05-15 on |
14:18 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-15 |
22:23 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-15 to |
14:18 |
Løb |
15.92 |
01:21:03 |
11,79 |
5:05 |
142 |
|
| 08-05-15 fr |
14:18 |
Løb |
15.62 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-15 lø |
14:18 |
Løb |
25.3 |
02:12:14 |
11,48 |
5:14 |
133 |
|
| 10-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 11-05-15 ma |
12:40 |
Løb |
12.38 |
01:04:06 |
11,59 |
5:11 |
133 |
|
| 12-05-15 ti |
11:28 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-15 |
17:28 |
Løb |
12.35 |
01:02:12 |
11,91 |
5:02 |
138 |
|
| 13-05-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-15 to |
17:31 |
Løb |
42.43 |
03:53:37 |
10,9 |
5:30 |
148 |
|
| 15-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-15 lø |
17:43 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-15 sø |
17:43 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 18-05-15 ma |
13:29 |
Løb - Restitution |
7.81 |
00:42:51 |
10,94 |
5:29 |
133 |
|
| 19-05-15 ti |
10:09 |
Løb - Restitution |
10.8 |
00:58:53 |
11 |
5:27 |
132 |
|
| 19-05-15 |
10:10 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-15 on |
10:10 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-15 to |
10:10 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-15 fr |
12:51 |
Løb |
14.72 |
01:16:04 |
11,61 |
5:10 |
130 |
|
| 23-05-15 lø |
15:33 |
Løb |
12.83 |
01:07:34 |
11,39 |
5:16 |
131 |
|
| 24-05-15 sø |
11:52 |
Løb |
13.44 |
01:11:33 |
11,27 |
5:19 |
131 |
|
| Uge 22 |
| 25-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-15 ti |
16:04 |
Cykling |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-15 on |
09:26 |
Løb |
11.88 |
00:59:15 |
12,03 |
4:59 |
137 |
|
| 27-05-15 |
09:27 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-15 to |
09:27 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-15 lø |
08:44 |
Løb |
56.78 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|