|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.85 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.11 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (62) 4.25 km Løb 8.79 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << april 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 30-03-15 ma |
15:26 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-15 ti |
14:36 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-15 on |
13:35 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-15 to |
13:35 |
Løb |
3.1 |
00:18:21 |
10,14 |
5:55 |
122 |
|
| 02-04-15 |
13:37 |
Løb |
20.43 |
01:41:49 |
12,04 |
4:59 |
138 |
|
| 03-04-15 fr |
15:49 |
Løb |
31.87 |
02:43:50 |
11,67 |
5:08 |
135 |
|
| 04-04-15 lø |
10:22 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-15 sø |
09:14 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 06-04-15 ma |
14:17 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-15 |
16:17 |
Løb |
16.15 |
01:22:32 |
11,74 |
5:07 |
139 |
|
| 07-04-15 ti |
16:17 |
Løb |
21.92 |
01:55:07 |
11,42 |
5:15 |
132 |
|
| 08-04-15 on |
16:17 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-15 to |
14:43 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-15 fr |
14:43 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-15 lø |
11:01 |
Løb |
14.91 |
01:18:45 |
11,36 |
5:17 |
131 |
|
| 12-04-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 13-04-15 ma |
13:03 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-15 ti |
15:12 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-15 on |
11:13 |
Løb |
21.15 |
01:48:51 |
11,66 |
5:09 |
140 |
|
| 15-04-15 |
16:29 |
Løb |
13.74 |
01:11:22 |
11,55 |
5:12 |
142 |
|
| 16-04-15 to |
11:20 |
Løb |
16.13 |
01:24:32 |
11,45 |
5:14 |
139 |
|
| 17-04-15 fr |
21:10 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-15 lø |
15:05 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-15 sø |
10:19 |
Løb |
13.42 |
01:04:04 |
12,57 |
4:46 |
143 |
|
| Uge 17 |
| 20-04-15 ma |
13:08 |
Løb |
31.1 |
02:39:49 |
11,68 |
5:08 |
136 |
|
| 21-04-15 ti |
15:40 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-15 on |
20:48 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-15 to |
12:53 |
Løb |
16.43 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-15 fr |
14:19 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-15 lø |
15:08 |
Løb |
21.35 |
01:45:16 |
12,17 |
4:56 |
138 |
|
| 26-04-15 sø |
11:03 |
Løb |
16.97 |
01:30:07 |
11,3 |
5:19 |
131 |
|
| Uge 18 |
| 27-04-15 ma |
09:45 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-15 ti |
09:46 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-15 on |
06:03 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-15 to |
06:03 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-15 fr |
16:05 |
Løb |
31.46 |
02:44:13 |
11,49 |
5:13 |
135 |
|
| 02-05-15 lø |
16:31 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-15 |
16:32 |
Løb |
16.33 |
01:25:28 |
11,46 |
5:14 |
136 |
|
| 03-05-15 sø |
10:59 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|