|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.85 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.11 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (62) 4.25 km Løb 8.79 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peter Laulund Rasmussen |
|
| Tilbage |
| << marts 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 23-02-15 ma |
13:13 |
Løb |
15.68 |
01:23:29 |
11,27 |
5:19 |
133 |
|
| 24-02-15 ti |
13:56 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-15 on |
10:13 |
Løb |
18.04 |
01:38:24 |
11 |
5:27 |
129 |
|
| 25-02-15 |
10:15 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-15 to |
16:58 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-15 fr |
15:35 |
Løb |
15.21 |
01:15:57 |
12,02 |
4:60 |
- |
|
| 28-02-15 lø |
13:48 |
Løb |
26.14 |
02:15:24 |
11,58 |
5:11 |
135 |
|
| 01-03-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 02-03-15 ma |
15:33 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-15 ti |
15:33 |
Løb |
15.32 |
01:17:02 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 04-03-15 on |
18:21 |
Løb |
15.25 |
01:16:22 |
11,98 |
5:00 |
- |
|
| 05-03-15 to |
13:04 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-15 fr |
11:10 |
Løb |
23.24 |
02:04:00 |
11,25 |
5:20 |
138 |
|
| 07-03-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 09-03-15 ma |
16:13 |
Løb |
15.22 |
01:16:17 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 10-03-15 ti |
14:35 |
Løb |
26.8 |
02:17:58 |
11,65 |
5:09 |
137 |
|
| 10-03-15 |
14:44 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-15 on |
14:35 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-15 to |
15:29 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-15 fr |
10:24 |
Løb |
16.16 |
01:22:55 |
11,69 |
5:08 |
138 |
|
| 13-03-15 |
10:25 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-15 lø |
10:35 |
Løb |
17.6 |
01:30:46 |
11,63 |
5:09 |
137 |
|
| 15-03-15 sø |
10:52 |
Løb |
13.78 |
01:11:43 |
11,53 |
5:12 |
134 |
|
| Uge 12 |
| 16-03-15 ma |
12:40 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-15 ti |
08:53 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-15 on |
12:36 |
Løb |
34.77 |
03:03:22 |
11,38 |
5:16 |
138 |
|
| 19-03-15 to |
17:41 |
Cykling |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-15 |
17:41 |
Løb |
13.76 |
01:16:45 |
10,76 |
5:35 |
134 |
|
| 20-03-15 fr |
15:43 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-15 lø |
12:05 |
Løb |
16.17 |
01:25:39 |
11,33 |
5:18 |
137 |
|
| 22-03-15 sø |
12:05 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 23-03-15 ma |
11:48 |
Løb |
22.72 |
01:57:41 |
11,58 |
5:11 |
136 |
|
| 24-03-15 ti |
12:55 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-15 on |
22:02 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-15 to |
20:44 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-15 fr |
11:57 |
Løb |
32.68 |
02:49:48 |
11,55 |
5:12 |
137 |
|
| 28-03-15 lø |
13:12 |
Løb |
14.9 |
01:19:18 |
11,27 |
5:19 |
140 |
|
| 29-03-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 30-03-15 ma |
15:26 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-15 ti |
14:36 |
Løb |
15.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-15 on |
13:35 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-15 to |
13:35 |
Løb |
3.1 |
00:18:21 |
10,14 |
5:55 |
122 |
|
| 02-04-15 |
13:37 |
Løb |
20.43 |
01:41:49 |
12,04 |
4:59 |
138 |
|
| 03-04-15 fr |
15:49 |
Løb |
31.87 |
02:43:50 |
11,67 |
5:08 |
135 |
|
| 04-04-15 lø |
10:22 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-15 sø |
09:14 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|