|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Anders Lindegaard Nielsen |
|
| Tilbage |
| << oktober 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 27-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-10 lø |
19:20 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:34:00 |
12,35 |
4:51 |
154 |
|
| 02-10-10 |
20:10 |
Andet Sport |
0.0 |
00:05:00 |
- |
- |
162 |
|
| 03-10-10 sø |
10:55 |
Andet Sport |
0.0 |
00:25:00 |
- |
- |
159 |
|
| Uge 40 |
| 04-10-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-10 on |
19:00 |
Løb - Løbebånd |
13.1 |
01:00:00 |
13,1 |
4:35 |
159 |
|
| 07-10-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 11-10-10 ma |
21:00 |
Svømning |
1.0 |
01:00:00 |
1 |
- |
130 |
|
| 12-10-10 ti |
16:30 |
Cykling |
55.0 |
01:53:19 |
29,12 |
2:04 |
156 |
|
| 13-10-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 18-10-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-10 on |
16:00 |
Cykling - MTB |
20.0 |
01:21:04 |
14,8 |
4:03 |
135 |
|
| 21-10-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-10 fr |
12:20 |
Cykling - MTB |
28.0 |
02:32:00 |
11,05 |
5:26 |
150 |
|
| 23-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-10 sø |
11:00 |
Cykling - MTB |
20.0 |
02:28:00 |
8,11 |
7:24 |
155 |
|
| Uge 43 |
| 25-10-10 ma |
21:00 |
Svømning |
1.5 |
00:45:00 |
2 |
- |
135 |
|
| 26-10-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-10 on |
18:00 |
Svømning |
1.5 |
00:36:00 |
2,5 |
- |
135 |
|
| 28-10-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-10 fr |
15:30 |
Løb |
7.3 |
00:36:57 |
11,85 |
5:04 |
156 |
|
| 29-10-10 |
17:00 |
Svømning |
1.5 |
00:35:22 |
2,54 |
- |
135 |
|
| 30-10-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-10 sø |
13:03 |
Løb - Konkurrence |
8.6 |
00:40:31 |
12,74 |
4:43 |
178 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|