|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Anders Lindegaard Nielsen |
|
| Tilbage |
| << september 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-10 fr |
19:30 |
Cykling - Spinning |
15.0 |
00:30:00 |
30 |
2:00 |
131 |
|
| 03-09-10 |
20:00 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:22:07 |
13,56 |
4:25 |
157 |
|
| 03-09-10 |
20:30 |
Andet Sport |
0.0 |
00:20:00 |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
16:20 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:45:46 |
13,11 |
4:35 |
155 |
|
| Uge 36 |
| 06-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-10 sø |
16:40 |
Cykling - Spinning |
15.0 |
00:30:00 |
30 |
2:00 |
151 |
|
| Uge 37 |
| 13-09-10 ma |
20:30 |
Løb - Løbebånd |
5.9 |
00:30:00 |
11,8 |
5:05 |
146 |
|
| 13-09-10 |
21:05 |
Andet Sport |
0.0 |
00:05:00 |
- |
- |
171 |
|
| 14-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-10 sø |
15:00 |
Andet Sport |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
165 |
|
| Uge 38 |
| 20-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-10 lø |
16:00 |
Andet Sport |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
165 |
|
| 25-09-10 |
22:04 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-09-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 27-09-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-10 lø |
19:20 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:34:00 |
12,35 |
4:51 |
154 |
|
| 02-10-10 |
20:10 |
Andet Sport |
0.0 |
00:05:00 |
- |
- |
162 |
|
| 03-10-10 sø |
10:55 |
Andet Sport |
0.0 |
00:25:00 |
- |
- |
159 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|