|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Anders Lindegaard Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juni 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 31-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-10 ti |
18:50 |
Cykling |
60.3 |
01:59:04 |
30,39 |
1:58 |
162 |
|
| 02-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-10 to |
20:15 |
Cykling |
42.9 |
01:32:00 |
27,98 |
2:09 |
150 |
|
| 04-06-10 fr |
20:42 |
Cykling |
54.1 |
01:54:27 |
28,36 |
2:07 |
147 |
|
| 05-06-10 lø |
22:30 |
Løb |
7.3 |
00:34:18 |
12,77 |
4:42 |
157 |
|
| 06-06-10 sø |
09:45 |
Svømning |
1.2 |
00:30:11 |
2,39 |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 07-06-10 ma |
18:20 |
Løb |
12.3 |
01:01:16 |
12,05 |
4:59 |
155 |
|
| 07-06-10 |
21:00 |
Svømning |
1.8 |
00:50:00 |
2,16 |
- |
- |
|
| 08-06-10 ti |
18:00 |
Svømning |
1.0 |
00:20:00 |
3 |
- |
- |
|
| 08-06-10 |
20:05 |
Cykling |
33.8 |
01:01:15 |
33,11 |
1:49 |
157 |
|
| 09-06-10 on |
09:00 |
Svømning |
1.6 |
00:50:00 |
1,92 |
- |
- |
|
| 09-06-10 |
12:05 |
Cykling |
132.2 |
04:52:35 |
27,11 |
2:13 |
151 |
|
| 10-06-10 to |
16:17 |
Svømning |
1.2 |
00:29:50 |
2,41 |
- |
- |
|
| 10-06-10 |
20:30 |
Løb |
11.66 |
01:00:00 |
11,66 |
5:09 |
152 |
|
| 11-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-10 lø |
12:35 |
Cykling |
65.3 |
02:30:27 |
26,04 |
2:18 |
143 |
|
| 13-06-10 sø |
10:30 |
Løb |
9.2 |
00:39:32 |
13,96 |
4:18 |
179 |
|
| Uge 24 |
| 14-06-10 ma |
12:23 |
Cykling |
42.86 |
01:23:58 |
30,63 |
1:58 |
145 |
|
| 14-06-10 |
21:00 |
Svømning |
0.8 |
00:40:00 |
1,2 |
- |
- |
|
| 15-06-10 ti |
08:17 |
Løb |
12.1 |
01:02:33 |
11,61 |
5:10 |
151 |
|
| 15-06-10 |
18:40 |
Svømning |
1.7 |
00:35:00 |
2,91 |
- |
- |
|
| 16-06-10 on |
08:50 |
Cykling |
140.0 |
05:04:32 |
27,58 |
2:11 |
143 |
|
| 17-06-10 to |
10:00 |
Svømning |
2.0 |
00:48:00 |
2,5 |
- |
- |
|
| 17-06-10 |
11:00 |
Løb |
8.0 |
00:40:00 |
12 |
5:00 |
150 |
|
| 17-06-10 |
11:50 |
Cykling |
42.0 |
01:16:00 |
33,16 |
1:49 |
150 |
|
| 18-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-10 sø |
10:00 |
Svømning |
2.0 |
00:47:35 |
2,52 |
- |
- |
|
| 20-06-10 |
10:55 |
Cykling |
88.0 |
02:45:32 |
31,9 |
1:53 |
157 |
|
| 20-06-10 |
14:00 |
Løb |
21.1 |
01:56:06 |
10,9 |
5:30 |
161 |
|
| Uge 25 |
| 21-06-10 ma |
20:25 |
Svømning |
1.5 |
00:35:00 |
2,57 |
- |
- |
|
| 22-06-10 ti |
09:00 |
Cykling |
113.0 |
03:55:36 |
28,78 |
2:05 |
140 |
|
| 23-06-10 on |
11:00 |
Svømning |
1.0 |
00:24:00 |
2,5 |
- |
- |
|
| 24-06-10 to |
15:00 |
Svømning |
1.0 |
00:20:00 |
3 |
- |
- |
|
| 24-06-10 |
19:39 |
Løb |
19.0 |
01:36:49 |
11,77 |
5:06 |
152 |
|
| 25-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-10 lø |
08:39 |
Svømning |
1.5 |
01:00:00 |
1,5 |
- |
- |
|
| 27-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 28-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-10 ti |
20:30 |
Cykling |
36.47 |
01:03:08 |
34,66 |
1:44 |
155 |
|
| 30-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-10 fr |
09:12 |
Løb |
8.3 |
00:36:37 |
13,6 |
4:25 |
163 |
|
| 03-07-10 lø |
10:15 |
Svømning |
1.2 |
00:30:00 |
2,4 |
- |
- |
|
| 04-07-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|