|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Anders Lindegaard Nielsen |
|
| Tilbage |
| << september 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-09 on |
18:15 |
Cykling |
16.0 |
01:30:00 |
10,67 |
5:38 |
- |
|
| 03-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-09 sø |
14:30 |
Løb |
7.0 |
01:00:00 |
7 |
8:34 |
163 |
|
| Uge 37 |
| 07-09-09 ma |
21:20 |
Cykling - Spinning |
34.0 |
01:00:00 |
34 |
1:46 |
125 |
|
| 08-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-09 fr |
22:00 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:49:05 |
12,22 |
4:54 |
160 |
|
| 12-09-09 lø |
20:45 |
Løb |
9.0 |
00:49:00 |
11,02 |
5:27 |
151 |
|
| 13-09-09 sø |
21:00 |
Roning - Ergometer |
0.0 |
00:20:00 |
- |
- |
- |
|
| 13-09-09 |
21:20 |
Cykling - Spinning |
11.0 |
00:20:00 |
33 |
1:49 |
- |
|
| 13-09-09 |
21:40 |
Løb - Løbebånd |
4.0 |
00:22:45 |
10,55 |
5:41 |
150 |
|
| Uge 38 |
| 14-09-09 ma |
21:20 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:26:45 |
11,21 |
5:21 |
152 |
|
| 15-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-09 to |
21:10 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:23:45 |
12,63 |
4:45 |
160 |
|
| 18-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-09 ti |
13:40 |
Løb |
8.5 |
00:42:51 |
11,9 |
5:02 |
160 |
|
| 23-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-09 lø |
09:09 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
171 |
|
| 03-10-09 |
15:30 |
Squash |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
1 |
|
| 03-10-09 |
15:35 |
Løb - Løbebånd |
2.48 |
00:12:00 |
12,4 |
4:50 |
178 |
|
| 04-10-09 sø |
09:15 |
Svømning |
0.5 |
00:20:00 |
1,5 |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|