|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.5 km Gang Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kim Fredborg Kokholm |
|
| Tilbage |
| << juni 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 06-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-12 ti |
06:08 |
Svømning |
1.05 |
00:23:40 |
2,66 |
- |
- |
|
| 29-05-12 |
15:25 |
Løb - Terræn |
10.6 |
00:53:59 |
11,78 |
5:06 |
145 |
|
| 30-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
06:06 |
Svømning |
1.1 |
00:25:23 |
2,6 |
- |
- |
|
| 01-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-12 sø |
11:49 |
Løb |
21.25 |
01:35:00 |
13,42 |
4:28 |
154 |
|
| Uge 23 |
| 04-06-12 ma |
18:21 |
Cykling |
81.38 |
02:58:25 |
27,37 |
2:12 |
123 |
|
| 05-06-12 ti |
15:06 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:39:55 |
15,03 |
3:59 |
- |
|
| 06-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 11-06-12 ma |
16:07 |
Løb - Terræn |
13.28 |
00:53:38 |
14,86 |
4:02 |
159 |
|
| 11-06-12 |
19:43 |
Svømning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-12 on |
18:27 |
Cykling |
51.49 |
01:31:35 |
33,73 |
1:47 |
137 |
|
| 14-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-12 ti |
17:04 |
Løb - Terræn |
9.44 |
00:42:59 |
13,18 |
4:33 |
154 |
|
| 20-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-12 sø |
19:04 |
Løb |
16.66 |
01:18:00 |
12,82 |
4:41 |
142 |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
16:24 |
Løb - Terræn |
10.35 |
00:46:19 |
13,41 |
4:29 |
159 |
|
| 27-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|