Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
10.18 km Løb - Bakke
Igår
2. Thomas Christensen (51)
10 km Gang
Igår
3. Karen Devantier (59)
9.2 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
7.2 km Løb - Restitution
11.22 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
7.1 km Løb
9.67 km/t
Igår
3. palle ROSEN Madsen (71)
10.18 km Løb - Bakke
8.71 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   januar 13   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 17-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
31-12-12  ma 09:53 Løb - Løbebånd 8.0 00:44:47 10,72 5:36 -
Se beskrivelse
01-01-13  ti - - - - - - -
  
02-01-13  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-01-13  to 18:54 Løb 6.13 00:32:58 11,16 5:23 -
Se beskrivelse
04-01-13  fr 15:30 Løb 6.05 00:32:25 11,2 5:21 -
Se beskrivelse
05-01-13  lø 08:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:38:16 10,98 5:28 -
Se beskrivelse
06-01-13  sø 12:00 Løb 16.0 01:28:14 10,88 5:31 -
Se beskrivelse
Uge 2
07-01-13  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-01-13  ti 14:30 Løb 6.37 00:34:40 11,02 5:27 -
Se beskrivelse
09-01-13  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
10-01-13  to - - - - - - -
  
11-01-13  fr - - - - - - -
  
12-01-13  lø 09:00 Løb 16.06 01:29:03 10,82 5:33 -
Se beskrivelse
13-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 3
14-01-13  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
15-01-13  ti 16:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:55:02 10,9 5:30 -
  
16-01-13  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
17-01-13  to 16:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:55:10 10,88 5:31 -
  
18-01-13  fr 16:00 Løb 6.01 00:32:22 11,14 5:23 -
Se beskrivelse
19-01-13  lø 08:15 Løb 15.0 01:23:33 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
20-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 4
21-01-13  ma 17:42 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
22-01-13  ti 15:45 Løb 10.16 00:57:05 10,68 5:37 -
Se beskrivelse
23-01-13  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
24-01-13  to 16:00 Løb 6.14 00:32:32 11,32 5:18 -
Se beskrivelse
25-01-13  fr 16:00 Løb 6.07 00:32:21 11,26 5:20 -
Se beskrivelse
26-01-13  lø 07:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:39:02 10,76 5:35 -
Se beskrivelse
27-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 5
28-01-13  ma 15:30 Løb 4.5 00:24:26 11,05 5:26 -
Se beskrivelse
29-01-13  ti 18:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:57:25 10,45 5:45 -
Se beskrivelse
30-01-13  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
31-01-13  to - - - - - - -
  
01-02-13  fr - - - - - - -
  
02-02-13  lø 07:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:58:52 10,19 5:53 -
Se beskrivelse
03-02-13  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister