Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
10.18 km Løb - Bakke
Igår
2. Thomas Christensen (51)
10 km Gang
Igår
3. Karen Devantier (59)
9.2 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
7.2 km Løb - Restitution
11.22 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
7.1 km Løb
9.67 km/t
Igår
3. palle ROSEN Madsen (71)
10.18 km Løb - Bakke
8.71 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   december 12   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 17-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
31-12-12  ma 09:53 Løb - Løbebånd 8.0 00:44:47 10,72 5:36 -
Se beskrivelse
01-01-13  ti - - - - - - -
  
02-01-13  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-01-13  to 18:54 Løb 6.13 00:32:58 11,16 5:23 -
Se beskrivelse
04-01-13  fr 15:30 Løb 6.05 00:32:25 11,2 5:21 -
Se beskrivelse
05-01-13  lø 08:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:38:16 10,98 5:28 -
Se beskrivelse
06-01-13  sø 12:00 Løb 16.0 01:28:14 10,88 5:31 -
Se beskrivelse
Uge 52
24-12-12  ma 11:00 Løb 6.33 00:34:47 10,92 5:30 -
Se beskrivelse
25-12-12  ti - - - - - - -
  
26-12-12  on 15:30 Løb 6.18 00:34:05 10,88 5:31 -
Se beskrivelse
27-12-12  to 15:25 Løb 7.01 00:38:42 10,87 5:31 -
Se beskrivelse
28-12-12  fr - - - - - - -
  
29-12-12  lø 08:00 Løb - Løbebånd 7.0 00:38:30 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
30-12-12  sø 08:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:54:28 11,02 5:27 -
Se beskrivelse
Uge 51
17-12-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
18-12-12  ti 15:30 Løb 11.01 01:00:37 10,9 5:30 -
Se beskrivelse
19-12-12  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
20-12-12  to 15:30 Løb 14.15 01:19:53 10,63 5:39 -
Se beskrivelse
21-12-12  fr - - - - - - -
  
22-12-12  lø - - - - - - -
  
23-12-12  sø 11:00 Løb 6.08 00:33:14 10,98 5:28 -
Se beskrivelse
Uge 50
10-12-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
11-12-12  ti 15:45 Løb 11.01 01:01:42 10,71 5:36 -
Se beskrivelse
12-12-12  on 16:00 Løb 6.53 00:35:40 10,99 5:28 -
Se beskrivelse
12-12-12   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
13-12-12  to 15:15 Løb 9.0 00:50:09 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
14-12-12  fr - - - - - - -
  
15-12-12  lø 08:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:55:02 10,9 5:30 -
Se beskrivelse
16-12-12  sø - - - - - - -
  
Uge 49
03-12-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
04-12-12  ti - - - - - - -
  
05-12-12  on 15:30 Løb 6.52 00:36:38 10,68 5:37 -
Se beskrivelse
05-12-12   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
06-12-12  to 15:30 Løb 6.51 00:36:32 10,69 5:37 -
Se beskrivelse
07-12-12  fr 08:00 Løb 4.05 00:22:37 10,74 5:35 -
Se beskrivelse
08-12-12  lø 08:30 Løb 6.67 00:35:54 11,15 5:23 -
Se beskrivelse
09-12-12  sø - - - - - - -
  
Uge 48
26-11-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
27-11-12  ti 15:45 Løb 14.15 01:18:47 10,78 5:34 -
Se beskrivelse
28-11-12  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-11-12  to 15:45 Løb 10.51 00:58:24 10,8 5:33 -
Se beskrivelse
30-11-12  fr - - - - - - -
  
01-12-12  lø - - - - - - -
  
02-12-12  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister