Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
12.5 km Gang
Idag
2. palle ROSEN Madsen (71)
10.18 km Løb - Bakke
Igår
3. Thomas Christensen (51)
10 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
7.2 km Løb - Restitution
11.22 km/t
Igår
2. Rene Sunekær (62)
4 km Løb
10.33 km/t
Idag
3. John Würtz Larsen (68)
7.1 km Løb
9.67 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   oktober 12   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 17-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 40
01-10-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
02-10-12  ti 18:00 Løb 10.03 00:53:55 11,16 5:23 -
Se beskrivelse
03-10-12  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
04-10-12  to 18:30 Løb 6.0 00:32:01 11,24 5:20 -
Se beskrivelse
05-10-12  fr - - - - - - -
  
06-10-12  lø 14:00 Løb - Konkurrence 8.98 00:50:19 10,71 5:36 -
Se beskrivelse
07-10-12  sø - - - - - - -
  
Uge 41
08-10-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
09-10-12  ti 17:00 Løb 8.32 00:45:58 10,86 5:31 -
Se beskrivelse
10-10-12  on - - - - - - -
  
11-10-12  to 16:00 Løb 10.01 00:53:45 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
12-10-12  fr - - - - - - -
  
13-10-12  lø 11:00 Løb 8.82 00:48:08 10,99 5:27 -
Se beskrivelse
14-10-12  sø - - - - - - -
  
Uge 42
15-10-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
16-10-12  ti 16:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:54:27 11,02 5:27 -
Se beskrivelse
17-10-12  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
18-10-12  to - - - - - - -
  
19-10-12  fr - - - - - - -
  
20-10-12  lø 07:40 Løb 15.2 01:23:58 10,86 5:31 -
Se beskrivelse
21-10-12  sø - - - - - - -
  
Uge 43
22-10-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
23-10-12  ti 15:30 Løb 6.0 00:31:57 11,27 5:19 -
Se beskrivelse
24-10-12  on 15:30 Løb 5.1 00:27:52 10,98 5:28 -
Se beskrivelse
25-10-12  to 16:30 Løb 4.49 00:23:56 11,26 5:20 -
Se beskrivelse
26-10-12  fr - - - - - - -
  
27-10-12  lø 09:00 Løb 16.29 01:27:38 11,15 5:23 -
Se beskrivelse
28-10-12  sø - - - - - - -
  
Uge 44
29-10-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
30-10-12  ti 16:30 Løb 6.03 00:32:47 11,04 5:26 -
Se beskrivelse
31-10-12  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-11-12  to 15:30 Løb 6.03 00:32:23 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
02-11-12  fr - - - - - - -
  
03-11-12  lø - - - - - - -
  
04-11-12  sø 13:00 Løb - Halvmarathon 21.18 01:59:52 10,6 5:40 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister