Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
Igår
2. Thomas Christensen (51)
12.5 km Gang
Igår
3. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
12.74 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.83 km/t
Igår
3. Rene Sunekær (62)
4 km Løb
10.33 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   marts 12   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 18-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
27-02-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
28-02-12  ti - - - - - - -
  
29-02-12  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-03-12  to 15:30 Løb 6.01 00:33:43 10,7 5:37 -
Se beskrivelse
02-03-12  fr 16:00 Løb 10.1 00:57:31 10,54 5:42 -
Se beskrivelse
03-03-12  lø - - - - - - -
  
04-03-12  sø 13:30 Løb 9.03 00:51:36 10,5 5:43 -
Se beskrivelse
04-03-12   15:30 Rulleskøjter 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 10
05-03-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
06-03-12  ti 15:30 Løb 6.23 00:33:03 11,31 5:18 -
Se beskrivelse
07-03-12  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-03-12  to 16:30 Løb 6.01 00:32:03 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
09-03-12  fr - - - - - - -
  
10-03-12  lø 07:15 Løb 16.16 01:30:30 10,71 5:36 -
Se beskrivelse
11-03-12  sø - - - - - - -
  
Uge 11
12-03-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
13-03-12  ti 15:00 Løb 8.04 00:45:27 10,61 5:39 -
Se beskrivelse
13-03-12   17:30 Crosstrainer 0.0 00:40:00 - - -
  
14-03-12  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
15-03-12  to - - - - - - -
  
16-03-12  fr 12:30 Løb 11.04 01:02:34 10,59 5:40 -
Se beskrivelse
17-03-12  lø - - - - - - -
  
18-03-12  sø 14:30 Løb 13.41 01:18:17 10,28 5:50 -
Se beskrivelse
Uge 12
19-03-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
20-03-12  ti 16:30 Løb 6.0 00:32:44 11 5:27 -
Se beskrivelse
21-03-12  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
22-03-12  to 18:15 Løb 5.0 00:26:20 11,39 5:16 -
Se beskrivelse
23-03-12  fr - - - - - - -
  
24-03-12  lø 07:30 Løb 13.33 01:15:05 10,65 5:38 -
Se beskrivelse
25-03-12  sø 18:30 Løb 7.01 00:39:50 10,56 5:41 -
Se beskrivelse
Uge 13
26-03-12  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
27-03-12  ti 17:30 Løb 4.55 00:24:10 11,3 5:19 -
Se beskrivelse
28-03-12  on - - - - - - -
  
29-03-12  to - - - - - - -
  
30-03-12  fr 15:30 Løb 3.0 - - - -
Se beskrivelse
31-03-12  lø - - - - - - -
  
01-04-12  sø 12:00 Løb - Konkurrence 8.16 00:46:22 10,56 5:41 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister