Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
Igår
2. Thomas Christensen (51)
12.5 km Gang
Igår
3. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
12.74 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.83 km/t
Igår
3. Rene Sunekær (62)
4 km Løb
10.33 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   november 11   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 18-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
31-10-11  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-11-11  ti 16:30 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
02-11-11  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-11-11  to 16:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:54:46 10,96 5:29 -
  
04-11-11  fr 16:00 Løb - Løbebånd 5.0 00:26:54 11,15 5:23 -
  
05-11-11  lø 07:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:51:58 11,55 5:12 -
Se beskrivelse
06-11-11  sø - - - - - - -
  
Uge 45
07-11-11  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-11-11  ti 16:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:54:45 10,96 5:28 -
  
08-11-11   17:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
09-11-11  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
10-11-11  to 16:00 Løb - Løbebånd 15.0 01:26:00 10,47 5:44 -
  
11-11-11  fr 15:30 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
12-11-11  lø - - - - - - -
  
13-11-11  sø 12:30 Løb 14.0 01:16:13 11,02 5:27 -
Se beskrivelse
Uge 46
14-11-11  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
15-11-11  ti 16:00 Løb 7.01 00:37:26 11,24 5:20 -
Se beskrivelse
16-11-11  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
17-11-11  to 16:00 Løb 7.04 00:38:04 11,1 5:24 -
Se beskrivelse
18-11-11  fr 16:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
19-11-11  lø - - - - - - -
  
20-11-11  sø 14:00 Løb 16.01 01:28:46 10,82 5:33 -
Se beskrivelse
Uge 47
21-11-11  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
22-11-11  ti 17:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:53:09 11,29 5:19 -
  
23-11-11  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
24-11-11  to 17:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:52:33 11,42 5:15 -
  
25-11-11  fr 16:00 Crosstrainer 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
26-11-11  lø 08:53 Løb - Løbebånd 10.0 00:53:00 11,32 5:18 -
  
27-11-11  sø 10:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:51:57 11,55 5:12 -
  
Uge 48
28-11-11  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-11-11  ti 17:00 Løb - Løbebånd 12.0 01:04:00 11,25 5:20 -
  
30-11-11  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-12-11  to 15:30 Løb 7.0 00:38:00 11,05 5:26 -
Se beskrivelse
02-12-11  fr 14:30 Løb 6.01 00:32:34 11,07 5:25 -
Se beskrivelse
03-12-11  lø - - - - - - -
  
04-12-11  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister