Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
Igår
2. Thomas Christensen (51)
12.5 km Gang
Igår
3. Steen Karlsen (61)
12.4 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
.3 km Løb - Interval
15 km/t
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
12.74 km/t
Igår
3. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.83 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   marts 11   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 18-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
28-02-11  ma 17:30 Roning 11.39 01:00:00 11,39 - -
  
28-02-11   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-03-11  ti 16:30 Løb - Løbebånd 10.0 01:00:00 10 6:00 -
Se beskrivelse
02-03-11  on 15:30 Løb 10.17 00:56:40 10,77 5:34 -
Se beskrivelse
02-03-11   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-03-11  to 15:15 Crosstrainer 26.6 01:00:00 26,6 - -
  
03-03-11   16:30 Roning 11.021 01:00:00 11,02 - -
  
04-03-11  fr 15:30 Løb 7.04 00:40:22 10,46 5:44 -
Se beskrivelse
05-03-11  lø 07:15 Roning 11.307 01:00:00 11,31 - -
  
05-03-11   08:30 Cykling 25.0 00:48:26 30,97 1:56 -
Se beskrivelse
06-03-11  sø 08:30 Løb 15.28 01:28:56 10,31 5:49 -
Se beskrivelse
Uge 10
07-03-11  ma 17:30 Roning 11.35 01:00:00 11,35 - -
  
07-03-11   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-03-11  ti 15:15 Løb 5.34 00:30:35 10,48 5:44 -
Se beskrivelse
09-03-11  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
10-03-11  to 16:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:57:09 10,5 5:43 -
Se beskrivelse
11-03-11  fr - - - - - - -
  
12-03-11  lø 08:15 Løb - Løbebånd 15.0 01:29:00 10,11 5:56 -
Se beskrivelse
13-03-11  sø - - - - - - -
  
Uge 11
14-03-11  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
15-03-11  ti - - - - - - -
  
16-03-11  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
17-03-11  to 15:15 Løb 7.52 00:41:31 10,87 5:31 -
Se beskrivelse
18-03-11  fr 15:15 Cykling 17.0 00:31:15 32,64 1:50 -
Se beskrivelse
18-03-11   16:00 Roning 5.95 00:30:23 11,75 - -
Se beskrivelse
19-03-11  lø 07:15 Løb 15.03 01:22:07 10,98 5:28 -
Se beskrivelse
20-03-11  sø - - - - - - -
  
Uge 12
21-03-11  ma 15:15 Løb 6.53 00:36:37 10,7 5:36 -
Se beskrivelse
22-03-11  ti 15:15 Løb 7.81 00:43:27 10,78 5:34 -
Se beskrivelse
23-03-11  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
24-03-11  to 15:15 Løb 10.0 00:55:51 10,74 5:35 -
Se beskrivelse
25-03-11  fr 15:15 Roning 10.754 01:00:00 10,75 - -
  
26-03-11  lø 07:00 Løb 16.02 01:28:00 10,92 5:30 -
Se beskrivelse
27-03-11  sø 07:30 Crosstrainer 27.1 01:00:00 27,1 - -
  
27-03-11   08:40 Roning 11.175 01:00:00 11,17 - -
  
Uge 13
28-03-11  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-03-11  ti 17:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:56:08 10,69 5:37 -
  
30-03-11  on 15:30 Løb 5.0 00:26:49 11,19 5:22 -
Se beskrivelse
30-03-11   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
31-03-11  to - - - - - - -
  
01-04-11  fr - - - - - - -
  
02-04-11  lø 08:00 Løb 6.06 00:33:05 10,99 5:28 -
Se beskrivelse
03-04-11  sø 12:00 Løb - Konkurrence 8.18 00:45:16 10,84 5:32 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister