Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår
2.	Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår
3.	Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår
2.	Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår
3.	Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage

<< oktober 10 >>
M	T	O	T	F	L	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 19-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 39

27-09-10 ma

17:30

Løb - Løbebånd

10.0

00:54:33

11

5:27

-

27-09-10

19:00

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

28-09-10 ti

15:15

Cykling

25.0

00:51:20

29,22

2:03

-

29-09-10 on

15:15

Løb

7.37

00:40:35

10,9

5:30

-

29-09-10

19:00

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

30-09-10 to

15:15

Crosstrainer

30.0

01:00:00

30

-

-

01-10-10 fr

15:45

Crosstrainer

30.0

01:00:00

30

-

-

02-10-10 lø

11:30

Cykling

25.0

00:47:19

31,7

1:54

-

03-10-10 sø

08:30

Løb

7.01

00:38:51

10,83

5:33

-

Uge 40

04-10-10 ma

19:00

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

05-10-10 ti

16:30

Løb

6.0

00:32:50

10,96

5:28

-

06-10-10 on

17:30

Crosstrainer

30.0

01:00:00

30

-

-

06-10-10

19:00

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

07-10-10 to

15:30

Crosstrainer

28.5

01:00:00

28,5

-

-

08-10-10 fr

15:15

Løb

3.15

00:17:13

10,98

5:28

-

08-10-10

16:00

Cykling

25.0

00:48:22

31,01

1:56

-

09-10-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

10-10-10 sø

13:30

Løb

15.0

01:23:26

10,79

5:34

-

Uge 41

11-10-10 ma

17:30

Crosstrainer

28.7

01:00:00

28,7

-

-

11-10-10

19:00

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

12-10-10 ti

18:30

Løb

10.05

00:56:14

10,72

5:36

-

13-10-10 on

17:30

Crosstrainer

28.8

01:00:00

28,8

-

-

13-10-10

19:00

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

14-10-10 to

15:30

Løb

5.01

00:27:37

10,88

5:31

-

14-10-10

16:15

Cykling

25.0

00:55:17

27,13

2:13

-

15-10-10 fr

15:30

Crosstrainer

29.5

01:00:00

29,5

-

-

16-10-10 lø

08:00

Cykling

25.0

00:47:12

31,78

1:53

-

17-10-10 sø

08:00

Løb

15.03

01:22:20

10,95

5:29

-

Uge 42

18-10-10 ma

06:30

Crosstrainer

19.3

00:40:00

28,95

-

-

18-10-10

07:20

Cykling

15.0

00:28:06

32,03

1:52

-

18-10-10

19:00

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

19-10-10 ti

15:30

Løb

7.54

00:41:33

10,89

5:31

-

20-10-10 on

15:15

Crosstrainer

19.3

00:40:00

28,95

-

-

20-10-10

16:10

Cykling

25.0

00:47:41

31,46

1:54

-

21-10-10 to

15:30

Løb

8.0

00:43:55

10,93

5:29

-

22-10-10 fr

-

-

-

-

-

-

-

23-10-10 lø

09:30

Løb

15.02

01:23:00

10,86

5:32

-

24-10-10 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 43

25-10-10 ma

17:30

Crosstrainer

28.7

01:00:00

28,7

-

-

25-10-10

19:00

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

26-10-10 ti

16:00

Løb

6.08

00:33:05

11,03

5:26

-

27-10-10 on

17:30

Crosstrainer

29.7

01:00:00

29,7

-

-

27-10-10

19:00

Cykling - Spinning

0.0

01:00:00

-

-

-

28-10-10 to

15:30

Løb

14.13

01:18:35

10,79

5:34

-

29-10-10 fr

15:15

Crosstrainer

29.0

01:00:00

29

-

-

30-10-10 lø

15:00

Gang

7.04

01:10:35

5,98

10:02

-

31-10-10 sø

-

-

-

-

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister