Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.44 km Løb - Fartleg
Igår
2. Karen Devantier (59)
8.4 km Løb
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.44 km Løb - Fartleg
12.58 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
9.76 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
3 km Løb
9.47 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   november 09   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 20-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
26-10-09  ma 16:45 Løb 7.59 00:40:47 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
27-10-09  ti - - - - - - -
  
28-10-09  on 19:00 Løb 10.12 00:53:58 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
29-10-09  to - - - - - - -
  
30-10-09  fr 15:30 Løb 7.59 00:40:15 11,31 5:18 -
Se beskrivelse
31-10-09  lø - - - - - - -
  
01-11-09  sø 13:00 Løb - Konkurrence 21.22 01:51:34 11,41 5:15 -
Se beskrivelse
Uge 45
02-11-09  ma 15:30 Løb 7.1 00:38:24 11,09 5:25 -
Se beskrivelse
03-11-09  ti - - - - - - -
  
04-11-09  on 21:34 Løb 10.11 00:54:33 11,12 5:24 -
Se beskrivelse
05-11-09  to 16:00 Løb 5.06 00:27:01 11,24 5:20 -
Se beskrivelse
06-11-09  fr 15:30 Løb 6.11 00:32:25 11,31 5:18 -
Se beskrivelse
07-11-09  lø - - - - - - -
  
08-11-09  sø 10:00 Løb 13.48 01:12:02 11,23 5:21 -
Se beskrivelse
Uge 46
09-11-09  ma 16:00 Løb 6.71 00:36:12 11,12 5:24 -
Se beskrivelse
10-11-09  ti 16:30 Løb 5.17 00:27:34 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
11-11-09  on 19:00 Løb 10.13 00:54:23 11,18 5:22 -
Se beskrivelse
12-11-09  to - - - - - - -
  
13-11-09  fr 15:30 Løb 7.13 00:38:08 11,22 5:21 -
Se beskrivelse
14-11-09  lø - - - - - - -
  
15-11-09  sø 10:00 Løb 14.54 01:17:04 11,32 5:18 -
Se beskrivelse
Uge 47
16-11-09  ma 15:30 Løb 7.11 00:37:29 11,38 5:16 -
Se beskrivelse
17-11-09  ti 15:30 Løb 5.01 00:25:55 11,6 5:10 -
Se beskrivelse
18-11-09  on 19:00 Løb 10.14 00:54:47 11,11 5:24 -
Se beskrivelse
19-11-09  to 15:30 Løb 5.02 00:26:23 11,42 5:15 -
Se beskrivelse
20-11-09  fr - - - - - - -
  
21-11-09  lø 10:30 Løb 5.73 00:30:51 11,14 5:23 -
Se beskrivelse
22-11-09  sø 12:00 Løb 10.14 00:55:12 11,02 5:27 -
Se beskrivelse
Uge 48
23-11-09  ma 15:30 Løb 7.21 00:38:44 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
24-11-09  ti 15:30 Løb 5.25 00:28:32 11,04 5:26 -
Se beskrivelse
25-11-09  on 19:00 Løb 10.13 00:54:09 11,22 5:21 -
Se beskrivelse
26-11-09  to 16:00 Løb 5.39 00:28:53 11,2 5:22 -
Se beskrivelse
27-11-09  fr 15:30 Løb 6.92 00:37:51 10,97 5:28 -
Se beskrivelse
28-11-09  lø - - - - - - -
  
29-11-09  sø 10:00 Løb 15.61 01:24:23 11,1 5:24 -
Se beskrivelse
Uge 49
30-11-09  ma 12:30 Løb 10.17 00:53:57 11,31 5:18 -
Se beskrivelse
01-12-09  ti 14:00 Løb 6.73 00:35:08 11,49 5:13 -
Se beskrivelse
02-12-09  on 19:00 Løb 10.19 00:53:09 11,5 5:13 -
Se beskrivelse
03-12-09  to 08:30 Løb 5.34 00:28:04 11,42 5:15 -
Se beskrivelse
04-12-09  fr 08:30 Løb 7.22 00:38:04 11,38 5:16 -
Se beskrivelse
05-12-09  lø - - - - - - -
  
06-12-09  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister