Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.44 km Løb - Fartleg
Igår
2. Karen Devantier (59)
8.4 km Løb
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
11.44 km Løb - Fartleg
12.58 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8 km Løb
9.76 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
3 km Løb
9.47 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   oktober 09   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 20-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 40
28-09-09  ma 16:00 Løb 7.05 00:37:32 11,27 5:19 -
Se beskrivelse
29-09-09  ti 18:30 Løb 5.12 00:26:51 11,44 5:15 -
Se beskrivelse
30-09-09  on 19:00 Løb 10.13 00:53:07 11,44 5:15 -
Se beskrivelse
01-10-09  to 16:45 Løb 5.06 00:26:15 11,57 5:11 -
Se beskrivelse
02-10-09  fr 16:00 Løb 5.4 00:28:50 11,24 5:20 -
Se beskrivelse
03-10-09  lø - - - - - - -
  
04-10-09  sø 10:00 Løb 15.02 01:22:11 10,97 5:28 -
Se beskrivelse
Uge 41
05-10-09  ma 16:00 Løb 7.04 00:37:00 11,42 5:15 -
Se beskrivelse
06-10-09  ti 16:00 Løb 5.09 00:26:32 11,51 5:13 -
Se beskrivelse
07-10-09  on 19:00 Løb 10.1 00:53:12 11,39 5:16 -
Se beskrivelse
08-10-09  to 16:30 Løb 5.04 00:26:40 11,34 5:17 -
Se beskrivelse
09-10-09  fr 16:00 Løb 5.02 00:25:40 11,74 5:07 -
Se beskrivelse
10-10-09  lø 16:00 Løb 15.0 01:20:48 11,14 5:23 -
Se beskrivelse
11-10-09  sø - - - - - - -
  
Uge 42
12-10-09  ma 09:00 Løb 6.96 00:36:17 11,51 5:13 -
Se beskrivelse
13-10-09  ti 15:15 Løb 5.09 00:26:32 11,51 5:13 -
Se beskrivelse
14-10-09  on 19:00 Løb 10.18 00:53:29 11,42 5:15 -
Se beskrivelse
15-10-09  to 16:00 Løb 5.02 00:26:32 11,35 5:17 -
Se beskrivelse
16-10-09  fr 16:00 Løb 6.65 00:35:11 11,34 5:17 -
Se beskrivelse
17-10-09  lø 09:00 Løb 5.07 00:26:18 11,57 5:11 -
Se beskrivelse
18-10-09  sø 12:52 Løb 16.16 01:25:35 11,33 5:18 -
Se beskrivelse
Uge 43
19-10-09  ma 15:30 Løb 6.94 00:37:05 11,23 5:21 -
Se beskrivelse
20-10-09  ti 19:00 Løb 5.05 00:26:38 11,38 5:16 -
Se beskrivelse
21-10-09  on 19:00 Løb 10.11 00:54:02 11,23 5:21 -
Se beskrivelse
22-10-09  to - - - - - - -
  
23-10-09  fr 16:30 Løb 8.14 00:44:47 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
24-10-09  lø 10:00 Løb 5.72 00:30:27 11,27 5:19 -
Se beskrivelse
25-10-09  sø 10:00 Løb 17.22 01:33:11 11,09 5:25 -
Se beskrivelse
Uge 44
26-10-09  ma 16:45 Løb 7.59 00:40:47 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
27-10-09  ti - - - - - - -
  
28-10-09  on 19:00 Løb 10.12 00:53:58 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
29-10-09  to - - - - - - -
  
30-10-09  fr 15:30 Løb 7.59 00:40:15 11,31 5:18 -
Se beskrivelse
31-10-09  lø - - - - - - -
  
01-11-09  sø 13:00 Løb - Konkurrence 21.22 01:51:34 11,41 5:15 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister