|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.6 km Gang Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
| Tilbage |
| << december 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-08 ma |
15:45 |
Løb |
6.09 |
00:35:43 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 30-12-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-08 on |
11:13 |
Løb |
5.69 |
00:31:44 |
10,76 |
5:35 |
- |
|
| 01-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-09 fr |
23:22 |
Løb |
5.69 |
00:32:36 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 03-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 22-12-08 ma |
15:44 |
Løb |
5.69 |
00:31:40 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 23-12-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-08 on |
07:13 |
Løb |
5.69 |
00:32:04 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 25-12-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-08 fr |
14:30 |
Løb |
6.09 |
00:36:11 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 27-12-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 15-12-08 ma |
17:16 |
Løb |
5.69 |
00:31:34 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 16-12-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-08 on |
18:30 |
Løb |
5.69 |
00:31:40 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 18-12-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-08 fr |
17:24 |
Løb |
5.69 |
00:31:59 |
10,67 |
5:37 |
- |
|
| 20-12-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 08-12-08 ma |
16:19 |
Løb |
5.69 |
00:32:05 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| 09-12-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-08 on |
16:39 |
Løb |
5.69 |
00:31:10 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 11-12-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 01-12-08 ma |
16:01 |
Løb |
5.69 |
00:31:42 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 02-12-08 ti |
16:39 |
Løb |
4.07 |
00:23:19 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 03-12-08 on |
16:35 |
Løb |
5.69 |
00:31:50 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 04-12-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-08 fr |
16:28 |
Løb |
5.69 |
00:31:22 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 06-12-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|