|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.65 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lonnie Christensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
15:10 |
Løb |
5.69 |
00:34:53 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 30-09-08 ti |
17:30 |
Løb |
5.69 |
00:34:19 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 01-10-08 on |
17:05 |
Løb |
5.69 |
00:34:29 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 02-10-08 to |
17:30 |
Løb |
5.69 |
00:35:05 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 03-10-08 fr |
17:05 |
Løb |
5.69 |
00:36:05 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
| 03-10-08 |
17:05 |
Løb |
5.69 |
00:36:05 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
| 04-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 06-10-08 ma |
17:15 |
Løb |
5.69 |
00:35:44 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 07-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-08 to |
17:05 |
Løb |
5.69 |
00:47:32 |
7,18 |
8:21 |
- |
|
| 10-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 13-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 20-10-08 ma |
16:50 |
Løb |
4.07 |
00:25:00 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
| 21-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-08 on |
15:33 |
Løb |
4.07 |
00:23:52 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 23-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-08 fr |
14:50 |
Løb |
4.07 |
00:23:48 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 25-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 27-10-08 ma |
16:13 |
Løb |
4.07 |
00:23:59 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 28-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-08 on |
17:08 |
Løb |
4.07 |
00:23:08 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
| 30-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-08 fr |
16:44 |
Løb |
4.07 |
00:23:09 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 01-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|