|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.95 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Steen Petersen |
|
| Tilbage |
| << februar 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 01-02-10 ma |
17:45 |
Fitness |
0.0 |
01:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-02-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-10 on |
07:00 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-10 to |
18:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 05-02-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-10 lø |
09:00 |
Løb - Terræn |
10.7 |
00:55:00 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 07-02-10 sø |
13:00 |
Løb - Restitution |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 08-02-10 ma |
17:54 |
Løb - Bakke |
8.4 |
00:43:30 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 09-02-10 ti |
17:54 |
Løb - Restitution |
5.7 |
00:33:00 |
10,36 |
5:47 |
- |
|
| 10-02-10 on |
10:30 |
Løb - Interval |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-10 to |
19:00 |
Squash |
0.0 |
01:10:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-02-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-10 lø |
16:00 |
Løb - Restitution |
7.0 |
00:41:00 |
10,24 |
5:51 |
- |
|
| 14-02-10 sø |
10:45 |
Løb - Jogging |
2.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-10 |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:41:20 |
14,52 |
4:08 |
- |
|
| Uge 7 |
| 15-02-10 ma |
17:45 |
Fitness |
0.0 |
01:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-02-10 ti |
17:45 |
Løb - Interval |
10.2 |
01:05:00 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 17-02-10 on |
16:45 |
Løb - Restitution |
7.3 |
00:38:00 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 18-02-10 to |
18:00 |
Løb - Terræn |
11.8 |
01:05:00 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 19-02-10 fr |
07:03 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-10 lø |
09:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 22-02-10 ma |
17:00 |
Løb |
7.9 |
00:46:00 |
10,3 |
5:49 |
- |
|
| 23-02-10 ti |
17:00 |
Løb - Interval |
13.1 |
01:30:00 |
8,73 |
6:52 |
- |
|
| 24-02-10 on |
17:00 |
Løb - Restitution |
4.0 |
00:22:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 25-02-10 to |
18:47 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-10 fr |
06:47 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-10 |
17:00 |
Løb - Restitution |
6.0 |
00:35:00 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 27-02-10 lø |
09:00 |
Løb - Bakke |
14.2 |
01:22:00 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| 28-02-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|